JULIO 2009

Viernes 3 de Julio: ESTA DE MODA LOS AMIGOS CON DERECHO?? USTED QUE PIENSA?…..

Cada vez es mas frecuente ver mujeres y hombres que le huyen al compromiso de una relación seria. La razón principal es que un verdadero noviazgo significa luchar porque las cosas funcionen y
renunciar a situaciones que te pueden agradar por otro.

Si todo añoramos tener a alguien especial con quien compartir una buena película, una rica cena, una excelente conversación y por supuesto un buen sexo…pero para eso no necesitamos comprometernos; solo conseguir un amigo con derechos.

Con un amigante ( a veces amigo y otras amante) se puede tener todo lo que una desea: el cariño, la intimidad, la confianza sin las ataduras de una relación formal. Con un hombre que te comprenda, no piense mal de ti y le guste compartir contigo momentos agradables…no necesitas nada mas!!!!

Las mujeres deseamos cada vez mas desarrollarnos como profesionales y retardamos el momento del matrimonio y la maternidad, razón por la cual es mas conveniente un amigo con derechos que un novio.

Pero no siempre es así…muchas mujeres prefieren tener una pareja estable, alguien que si se comprometa a tener una relación, independientemente de que llegue al matrimonio o no. Los amigantes los podemos entender como amigos con derechos, que van por la vida como fantasmitas…. es decir aparecen cuando quieren o les conviene, no quieren tener una relación estable y se conforman con sexo ocasional y salidas un par de veces a la semana….!!!

Es una decisión muy personal…tu que prefieres un amigante o un novio?????

Lunes 29 de Junio: SOLO… y con Cajita Feliz - PARTE II

Vivimos en una sociedad donde cada vez hay más separaciones, rupturas y divorcios, lamentándolo mucha es la realidad que estamos afrontando. Cada vez son más las parejas separadas y ya nos acostumbramos a oír mis padres se están separando o divorciando.
De por sí una separación es muy dura, teniendo hijos se hace mucho más difícil tomar la decisión de separarse, pero una vez hemos decidido que nuestra unión no funciona y asumimos la ruptura , viene el proceso de duelo por supuesto, el análisis de porque las cosas no funcionaron..En fin se viven varios procesos hasta que estamos listos para continuar adelante.

Ahora que pasa cuando queremos rehacer nuestras vidas?? No se trata solo de nosotros sino de  nuestros hijos?? Comenzar una nueva relación cuando uno viene con “Cajita Feliz” (manera dulce de llamar a los hijos), puede ser aterrador para ambos lados, tanto para el portador de la cajita como para el posible acompañante.
Es más común ver mujeres en esta situación, normalmente es la madre quien se queda con los hijos después de una separación, pero no podemos ignorar que también hay padres que asumen esta responsabilidad después de la ruptura. Si ya es difícil y complejo comenzar cualquier relación, imagínense lo que puede ser cuando esta viene acompañada de otros seres humanos, que eventualmente van a opinar y serán parte importante de la relación.

Cada vez son más las familias compuestas por los tuyos, los míos y los nuestros. Como se logra esto?? Cuál es la mejor manera de acoplar nuestros sentimientos, con los de nuestros hijos y una nueva pareja?? Habrá alguna fórmula mágica???

Viernes 26 de Junio: Pon pon… ponte el sombrero.. PAPI!

Hoy día usar preservativos es una cuestión de vida o muerte y no una simple elección. No obstante, los hombres siguen teniendo una actitud de rechazo hacia el preservativo. Los factores sociales y culturales, y no sólo la falta de disponibilidad o la ignorancia, influyen en por qué los machos no usen condones.

Los hombres jóvenes que han estado mas expuesto a las campanas de concientización sobre el uso del preservativo, la ecuación sexual en las escuelas y la apertura de los padres hacia el tema no ha tenido la incidencia que se esperaba. Según unas ultimas investigaciones hechas en Inglaterra aseguran que algunos de los menores de 25 años activos sexualmente  asocian los condones con la falta de confianza, mientras que otros piensan que llevar uno
encima podría implicar que tienen experiencia sexual, lo cual puede ser un plus para los hombres pero no necesariamente para las mujeres.

La conclusión es que los jóvenes valoran el riesgo potencial de enfermedades de una pareja, pero restringen la necesidad de usar un preservativo por la apariencia de la mujer o lo bien que lo conocen socialmente. Estos dos elementos, lo hace pensar que no necesitan usar condones porque consideran que su pareja de turno no le puede contagiar una enfermedad. Otra de las razones que exponen los hombres es que los preservativos son incómodos y les impide disfrutar el sexo a plenitud.

En esta revisión de más de 250 estudios sobre el comportamiento sexual de los jóvenes, los investigadores del Colegio de Higiene y Medicina Tropical de Londres descubrieron afinidades sorprendentes en países distintos. Por ejemplo, la libertad sexual de las mujeres, comparada con la de los hombres, está restringida universalmente. Las penas por la trasgresión varían de las críticas verbales a las muertes por cuestiones de honor, en las que se mata a una mujer
que se considera ha deshonrado a su familia. Se espera que los hombres sean sexualmente activos y las mujeres más castas, según los datos de países entre los que estaban Gran Bretaña, Australia, México, además de América del Sur.

Las conclusiones de estos estudios y el comportamiento de los hombre mas jóvenes no hace  pensar qué muchos programas sobre el VIH no han sido efectivos, que han  proporcionado información y condones, pero no han tratado el kit del asunto…que son los valores sociales.
Así que hoy debemos seguir insistiendo en que los hombres se
pongan su sombrerito.

Lunes 22 de Junio: SERA QUE LA VIDA HOY ES SOLO INTERES? ….cuanto vales??

En un mundo donde cada vez estamos más globalizados, pero al mismo tiempo más apartados los unos de los otros, donde desaparecieron las cartas y aparecieron los emails, donde una llamada es sustituida por un mensajito de celular…donde el contacto muchas veces se pierde en el corre  corre del día a día. Donde escuchamos cada vez más seguido, que sin las conexiones o relaciones correctas, las personas  no logran sus objetivos…será que las amistades se van perdiendo o las estamos cambiando por relaciones de interés?

Cada vez asistimos a más “compromisos”, es decir no vamos porque queremos, sino porque debemos, porque es un buen cliente, porque me interesa hacer el contacto, porque debemos cultivar ciertas relaciones…..y yo me pregunto será que ahora en  nuestras vidas todo gira en torno al interés???
Si bien podría ser una posición muy válida para algunos, será que hay otro grupo de sonadores que piensan que las relaciones humanas, no pueden estar basadas solo en un interés mutuo, sino que nacen de la única necesidad  de sentirse en compañía y poder identificarse con otros pares solo por el hecho de tener algo  en común??
Cuando somos niños no hacemos diferencias entre los amigos que escogemos, simplemente nos basamos en el hecho de que nos llevamos bien y nos divertimos juntos…entonces en que parte del camino nos desviamos y empezamos a ver cosas como la casa donde vive, la ropa que usa, o simplemente que beneficio puedo obtener?? Nosotros estamos creando estas diferencias, nos sentimos más o menos por algo que tenemos o no, y en base a eso juzgamos a las personas???
Sera que las amistades verdaderas son únicamente aquellas que vienen de la infancia, donde no juzgábamos a nadie, será que cuando llegamos a ser adultos podemos entablar una amistad sin ningún interés de por medio …..Y aquí va la pregunta…Y  tú qué piensas??

Viernes 19 de Junio: QUIERO UN QUERUBIN CON RECORD EN DURACION

Las mujeres generalmente en sus fantasías sexuales piensan en la posibilidad de tener a su lado a un hombre con mucha potencia sexual. En otra palabras, un hombre ardiente que pueda hacerte llegar a muchos orgasmos por su “record en duración”.

No obstante, esta situación “ideal” tiene algunos puntos de critica. En primer lugar, los orgasmos de las mujeres no dependen del hombre, dependen de la mujer y lo que ella conoce de su sexualidad y como
se lo hace saber a su compañero. En segundo lugar, no necesariamente porque un hombre se tarde en eyacular va a ser capaz de que su pareja tenga un mayor numero de orgasmos.

La verdad es que para las mujeres encontrar un hombre con la capacidad de aguantar su orgasmo hasta que la mujer tenga uno primero es maravilloso. sin embargo, un hombre que no llegue nunca desmotiva y entristece muchas veces.

La sexualidad en pareja depende de ambos y la excitación de uno aumenta la del otro y viceversa. es por ello que cuando el hombre tarda mucho la mujer suele aburrirse y perder al excitación.

Esta disfunción es bastante común, pero no tan frecuente como los otros principales problemas sexuales masculinos: la impotencia (disfunción eréctil) y la eyaculación precoz. Suele presentarse principalmente en hombres que han sido educados más bien estrictamente. Pueden tener dificultad para expresar emociones y dejarse llevar. En una relación regular, especialmente cuando la pareja quiere tener hijos, la IE puede convertirse en un problema importante. En casos extremos, tanto el hombre como la mujer pueden sentirse heridos y frustrados y la mujer suele sentirse resentida, porque el varón no eyacula cuando hacen el amor.

La eyaculación retardada suele limitarse clínicamente a la incapacidad de eyaculación durante el acto sexual de pareja, no soliendo existir problemas con la masturbación. Por ello, suele tratarse de una anomalía patológica individual del varón que habitualmente el origen es psicológico

Lunes 15 de Junio: CHOQUE!!… Y AHORA?

Siempre pensamos que no nos puede pasar, pero las estadísticas dicen que no importa lo precavidos que podamos ser conduciendo un vehiculo (claro las mujeres tenemos la peor fama),nos veremos involucrados al menos en un choque durante el transcurso de nuestras vidas. Sea dicho esto debemos saber que hacer en caso de un choque.
Las causas mas comunes de los choques, insisto no solo las mujeres chocamos, son la velocidad, el no poner atención, especialmente en esta época de celulares, hacer giros en lugares prohibidos, violar reglas o pasarse altos y semáforo.
Una de las principales causas de muertes en adolescentes se debe a accidentes de transito, lamentablemente la imprudencia , el no usar el cinturón y manejar bajo influencia de alcohol o drogas es de las principales causas.
Si Ud. tiene un accidente de transito lo primero que debe hacer es ver que no hayan lesionados, ya sea en su vehiculo o en el otro. En caso de haber algún herido llame a emergencias y solicite una ambulancia. Nunca deje el lugar del accidente, en la mayoría de los países esto es penado por la ley. Espere a las autoridades de transito y si el vehiculo esta obstruyendo la vía, ponga algún indicativo, ya sea un triangulo de seguridad o cono, para que los otros conductores bajen la velocidad.
Coopere con el personal de transito facilitando sus datos personales y los de su seguro( si no tiene seguro, estará en graves problemas) , actualmente es delito no tener seguro de vehiculo.
Es recomendable que tomo fotos aunque sea con su celular de lo danos ocasionados en el accidente, también intercambie los datos personales y de seguro con la otra persona involucrada, informe al seguro inmediatamente, y pídales a las autoridades de transito que le den un comprobante del levantamiento del accidente, lo necesitara para que el seguro le responda.
Y por supuesto tenga siempre un Taller de confianza donde le hagan el presupuesto de los danos sufridos por su vehiculo o donde Ud. pueda mandar a la otra persona involucrada a inspeccionar su vehiculo.
Seamos concientes cuando manejemos…como decimos al principio la estadísticas dice que en algún momento nos pasara!!!!

Viernes 12 de Junio: SOLO… y con Cajita Feliz

Vivimos en una sociedad donde cada vez hay más separaciones, rupturas y divorcios, lamentándolo mucha es la realidad que estamos afrontando. Cada vez son más las parejas separadas y ya nos acostumbramos a oír mis padres se están separando o divorciando.
De por sí una separación es muy dura, teniendo hijos se hace mucho más difícil tomar la decisión de separarse, pero una vez hemos decidido que nuestra unión no funciona y asumimos la ruptura , viene el proceso de duelo por supuesto, el análisis de porque las cosas no funcionaron..En fin se viven varios procesos hasta que estamos listos para continuar adelante.

Ahora que pasa cuando queremos rehacer nuestras vidas?? No se trata solo de nosotros sino de  nuestros hijos?? Comenzar una nueva relación cuando uno viene con “Cajita Feliz” (manera dulce de llamar a los hijos), puede ser aterrador para ambos lados, tanto para el portador de la cajita como para el posible acompañante.
Es más común ver mujeres en esta situación, normalmente es la madre quien se queda con los hijos después de una separación, pero no podemos ignorar que también hay padres que asumen esta responsabilidad después de la ruptura. Si ya es difícil y complejo comenzar cualquier relación, imagínense lo que puede ser cuando esta viene acompañada de otros seres humanos, que eventualmente van a opinar y serán parte importante de la relación.

Cada vez son más las familias compuestas por los tuyos, los míos y los nuestros. Como se logra esto?? Cuál es la mejor manera de acoplar nuestros sentimientos, con los de nuestros hijos y una nueva pareja?? Habrá alguna fórmula mágica???

Lunes 8 de Junio: ESTOY EMBARAZADA O ENFERMA???

Aun hoy existen muchos mitos sobre la mujer embarazada.
Quizás todavía algunas personas piensan que es una especie de enfermedad que dura 9 meses. Entonces, el no hagas esto y menos aquello…se convierten en las palabras del día.

Deberíamos crear una cultura del embarazo mucho mas productiva y contribuir a que la mujer que esta esperando un bebe no solo se sienta “sana” sino que además pueda descubrir mas sobre su relación con su bebe, crear mayores lazos de comunicación con el e involucrar a su esposo en esta nueva situación.

El yoga es una disciplina que puede ayudar a las mujeres embarazadas, sus bebes y sus parejas. En el país existe centro especializado en la atención integral para los futuros padres donde a través del uso y la práctica de diferentes técnicas y herramientas de preparación física,  mental y emocionalmente es mas fácil afrontar la gestación, el trabajo de parto, el parto, post parto, puerperio y todo el futuro que les espera.

Nacer ofrece la oportunidad para los nuevos padres y madres de vivir una experiencia inolvidable durante la gestación y nacimiento de su bebé a través de la toma de conciencia de vivir esos momentos intensamente. De que manera? estando bien informados y fortaleciendo el vínculo de pareja
que recibirá a un nuevo integrante de la familia…su bebé.

Como se logra esto? Por medio de diferentes técnicas, como yoga prenatal, pranayama, relajación, visualización, estimulación prenatal, yoga postnatal con bebés, parto natural consciente, lactancia, técnica Lamaze, masajes para bebés, entre otros.

Viernes 5 de Junio: Un cavernicola llega a Ellas Son Asi

Para aquellos amigos que no han ido a ver la obra en el Teatro Luis Poma El Cavernícola”,los invitamos a hacerlo, porque es buenisma!. De verdad se las recomendamos porque  la pasaran muy  bien. No se las vamos a contar pero plantea una visión distinta sobre las eternas diferencias entre Hombres y Mujeres.
De manera muy amena nos da una versión del origen de nuestras diferencias, siendo los hombres cazadores y las mujeres recolectoras, tenemos maneras de ver la vida completamente diferentes!! Es algo así como la teoría de los hombres son de Marte y las Mujeres de Venus.
Sabemos que vivimos en la constante búsqueda de nuestras diferencias, como los hombres pueden pensar tan distintos de nosotras, claro ellos dicen lo mismo y siempre se ha sabido que somos complicadas - para ellos- para nosotras los complicados son ellos.
En fin son tantas las versiones que podríamos dar, sin hablar de quien es mejor o peor, como nos dice “El Cavernícola” en realidad evolucionamos de maneras diferentes y por supuesto los resultados son opuestos.
Pero quien tiene la razón????? Bueno eso ustedes lo deducirán este viernes después de escuchar las discusiones entre el cavernícola y las mujeres del programa Ellas Son Así . A quien apuestan????

Lunes 1 de Junio: Que hacemos con los niños en las Vacaciones???

Estoy Feliz, porque mi hijo ya termino el año escolar!!!! Esta es un frase común que escuchamos en las madres en este periodo del año. Para muchas de nosotras la culminación del año escolar finalizó más rápido por la llamada influenza porcina (H1N1).
Sin embargo, comienza la dicha y con ella la preocupación…que hago ahora  con los muchachos y todo este tiempo libre???

Nos olvidamos de las tareas de nuestro hijos, los múltiples exámenes, las exposiciones, charlas y demás deberes del colegio; pero llega la preocupación que están viendo mucha televisión, están frente a la computadora demasiado tiempo o solo se la pasan con los “benditos” video juegos. Entonces, nos preguntamos y ahora que hacemos con los muchachos????

El problema de las vacaciones de los niños representa muchas veces un rompecabezas
para los padres. Conciliar la vida familiar y la vida laboral de los adultos con el disfrute,
descanso de los niños es un gran reto.

Durante las vacaciones, existen muchas acciones que los niños pueden realizar  para recrearse, entretenerse, y además, estimular aquellas áreas cognitivas tan necesarias para su aprendizaje como es el caso de la atención, y la concentración como habilidades básicas para su desarrollo emocional y social. El campamento de FASTRAKIDS es un oportunidad para el niño de divertirse y aprender; por lo cual  representa una gran opción para los chicos.

Este campamento de verano, que inicia el 15 de junio combina actividades que ayudan
al despeje de la rutina habitual del año escolar; con el vivir nuevas experiencias de
aprendizaje en forma de juegos, interactuar con otros niños ( nuevos a los del colegio) y sentirse en un ambiente cómodo, pleno de estímulos positivos. Te invitamos a que entres en nuestra sección de fastrackids para que sepas mas de este campamento!!!!!

Viernes 29 de Mayo: Los placeres de la cama

Cuanto tiempo invertiste al momento de comprar tu cama???? La respuesta de esta pregunta es fundamental para que reflexionemos sobre lo importante que es para hombres y mujeres este mueble. Es lo primero en lo que pensamos cuando nos vamos a casar, o al mudarnos de la casa materna.

La importancia de la cama radica es que es “ella” la que nos abraza a la hora de dormir, nos da soporte cuando tenemos una pesadilla, nos alienta en los momentos tristes, nos acompaña a la hora  de ver televisión o comer y esta ahí cuando volamos en el éxtasis
del placer. Nos guarda todos los secretos, como el mejor amigo con un sonrisa, sin reproche
y en silencio.

La cama la escogeremos a nuestro gusto y en función de nuestros planes. Por ejemplo, en estos días vi a un hombre comprando una cama matrimonial, ortopédica, muy costosa. El vendedor le pregunto si se iba a casar y el muchacho le contesto que no…que compraba una cama grande al mismo tiempo que colocaba un anuncio en la web “Joven soltero y sin compromiso arrienda media cama”. El argumento de este hombre fue claro: ” en momentos de crisis debemos ser creativos y buscar formas originales de ligar una novia, amiga con derechos o amigante…cualquiera que salga es buena”.

No importa el tamaño, la dureza o el costo de la cama..ella siempre va a ser elegida de acuerdo a nuestros intereses. Eso si, tenemos que estar contentos con nuestra cama!!! porque ella será nuestra carta de presentación a la hora de llevar a alguien a la ahí…no hay ningún buen amante que pase la prueba si la cama suena al momento del encuentro y tiene resortes que pinchan. Con una buena cama, hasta un segundo chance se puede dar
si el performance no fue bueno.

y hablando de esto ya probaste la cama multisense de mobilia????

Lunes 25 de Mayo: Me casé con un extranjero

Antiguamente, era muy raro ver matrimonios entre personas de países diferentes. Por lo general la gente se casaba con alguien de su misma cultura. En Venezuela, por ejemplo, muchas parejas de portugueses, españoles, libaneses llegaron  a hacer su vida, pero sus hijos no se casaban con venezolanos.
Desde hace ya varios años esto ha ido cambiando, la globalización llega también a los matrimonios y cada vez se ven más parejas inter-raciales….personas que vienen de los dos extremos del mundo y terminan compartiendo una vida. Las comunicaciones y hasta el internet tienen  ahora un papel importante a la hora de buscar pareja.
El matrimonio de por si suele ser duro, el tener que compartir todo el tiempo con otra persona, la vida, los sentimientos, la casa y la cama…es complejo, si hasta con las misma familia es, a veces difícil…Entonces podríamos decir que compartir la vida con una persona no solo diferente, sino con costumbres totalmente opuestas a las nuestras podría ser el doble de complicado!!!
Venir de países diferentes con culturas y costumbres diversas, son elementos que pueden hacer difícil la vida de una pareja; si a eso le sumamos la religión entonces “la cosa” se complica mas.  Sin embargo, si ambas personas, dejan desde el principio su posición clara entorno a ideas que ellos consideran fundamentales, las uniones  inter-raciales pueden ser matrimonios fantásticos, pues cada persona aporta muchísimos y se enriquece la relación.
Si estas compartiendo ti vida con alguien de otro país, busca las cosas en las que coinciden y compártanlas. En las diferencias, alguien debe ceder de alguna manera o respetar la visión del otro. La comunicación es siempre primordial, para poder llevar cualquier relación y mas una; donde los involucrados vienen de mundos diferentes.
Vivir en pareja  es siempre una aventura y  vivir con una totalmente diferente a ti…puede ser una Aventura extrema……Solo diviértete en el camino!!!
Viernes 22 de Mayo: Kama Sutra

Tanto que se habla del Kama Sutra, sabe la gente que es realmente????….Si le preguntas a cualquier persona te dirá que es un montón de posiciones con diferentes nombres para hacer el amor….y no es que estén equivocadas…eso es parte del Kama Sutra.
En realidad el Kama Sutra es un antiguo libro hindú de 36 capítulos…si….. 36,  en los cuales su autor Vatsyayana, hace referencia a la sexualidad, los hombres, las mujeres, la seducción, los besos y todo lo relacionado con la relación de pareja.
La mayoría de las personas, no tiene idea de que es un libro  que aborda de manera integral la sexualidad, no solo el sexo como tal, sino que integra la parte espiritual e incluso religiosa, para lograr un bienestar completo.
Dentro de los 36 capítulos que incluye este libro, podemos encontrar, claro esta, las posiciones más famosas:
La Alineación Perfecta, La danza del misionero, La gran apertura, La Postura de la Luna, La Postura de las Tijeras, La Postura del Columpio, La unión de la abeja y la unión de la Diosa, son las 8 posturas básicas.
Y podríamos enumerar muchas más, son 64 en total, pero además encontramos también una clasificación hecha por el autor de hombres y mujeres basado en el tamaño de sus genitales, es por eso que en el caso de las mujeres por ejemplo, tenemos: La mujer Cierva, La mujer Yegua y La mujer Elefanta.
En el caso de los hombres encontramos la siguiente clasificación:  El hombre Liebre, El hombre Toro y el hombre Caballo.

Sabias que  en India los hombres lo deben leer antes de casarse? Y las mujeres…aunque no es obligatorio lo hacen también??
Son muchas las cosas del Kama Sutra que ignoramos así que escúchanos este viernes a partir de las 6:00 (ya sabes dónde) y veras que no solo es Sexo y mucho menos Pornografía

Lunes 18 de Mayo: CHOQUE… Y AHORA QUE HAGO???

Siempre pensamos que no nos puede pasar, pero las estadísticas dicen que no importa lo precavidos que podamos ser conduciendo un vehiculo (claro las mujeres tenemos la peor fama),nos veremos involucrados al menos en un choque durante el transcurso de nuestras vidas. Sea dicho esto debemos saber que hacer en caso de un choque.
Las causas mas comunes de los choques, insisto no solo las mujeres chocamos, son la velocidad, el no poner atención, especialmente en esta época de celulares, hacer giros en lugares prohibidos, violar reglas o pasarse altos y semáforo.
Una de las principales causas de muertes en adolescentes se debe a accidentes de transito, lamentablemente la imprudencia , el no usar el cinturón y manejar bajo influencia de alcohol o drogas es de las principales causas.
Si Ud. tiene un accidente de transito lo primero que debe hacer es ver que no hayan lesionados, ya sea en su vehiculo o en el otro. En caso de haber algún herido llame a emergencias y solicite una ambulancia. Nunca deje el lugar del accidente, en la mayoría de los países esto es penado por la ley. Espere a las autoridades de transito y si el vehiculo esta obstruyendo la vía, ponga algún indicativo, ya sea un triangulo de seguridad o cono, para que los otros conductores bajen la velocidad.
Coopere con el personal de transito facilitando sus datos personales y los de su seguro( si no tiene seguro, estará en graves problemas) , actualmente es delito no tener seguro de vehiculo.
Es recomendable que tomo fotos aunque sea con su celular de lo danos ocasionados en el accidente, también intercambie los datos personales y de seguro con la otra persona involucrada, informe al seguro inmediatamente, y pídales a las autoridades de transito que le den un comprobante del levantamiento del accidente, lo necesitara para que el seguro le responda.
Y por supuesto tenga siempre un Taller de confianza donde le hagan el presupuesto de los danos sufridos por su vehiculo o donde Ud. pueda mandar a la otra persona involucrada a inspeccionar su vehiculo.
Seamos concientes cuando manejemos…como decimos al principio la estadísticas dice que en algún momento nos pasara!!!!

Viernes 15 de Mayo: ALFOMBRA O PISO?.. COMO LOS PREFIERES?

En una sociedad tan revolucionada como la nuestra, ya nada nos puede sorprender. Cada vez hay más hombres que se visten como mujeres, que se tiñen el pelo, que se embadurnan de cremas la cara para detener el envejecimiento y por supuesto que se afeitan en todos los lugares posibles!!!!!

La feminización del hombre hoy día es un hecho tangible. Solo basta ir a una discoteca y encontraras una gama de hombres con pantalones tubitos, cabello de diferentes colores, accesorios varios en su cuello y sus muñecas…ahh y claro depilado.

La depilación que antes era una área exclusiva de las mujeres y de los hombres deportistas, paso a ser una actividad popular y de ambos sexos. El hombre con ayuda de la tecnología, el laser, puede disfrutar de afeitarse la partes que desee de su cuerpo…quedando así mas suave al contacto.

Y las mujeres apoyan esta situación….la mayoría aborrece esa imagen del hombre de las cavernas peludo y con un garrote en los brazos. Las féminas alegan que la depilación evita el olor en las partes intimas, es mas estético al mirar y mas suavecito…. tu también crees esto????

Lunes 11 de Mayo: ERES FELIZ?

Ser Feliz ha sido la meta de los seres humanos desde el comienzo de la historia. Hombres y Mujeres pasamos la vida buscando esa mítica felicidad…Y nos preguntamos será que existe..O es eso solo un Mito!!!

Seguramente cada quien tiene un concepto completamente diferente de lo que es la felicidad, lo interesante es, que es válido para cada uno de nosotros. Son muchos los que piensan que tener dinero y cierto estatus social, es felicidad. Otros menos mercantilistas pensaran que la felicidad radica en tener principalmente salud, para poder lograr aquello que deseamos…Otros que es el amor ya sea humano o divino el que nos lleva verdaderamente a la felicidad….Hay los que están convencidos que el Sexo Salvaje..jajajajaja es la Felicidad…

Muchos nos deprimimos al ver pasar nuestras vidas y no encontrar esa felicidad que tanto buscamos, lo más increíble es que la mayor parte del tiempo no tenemos ni idea de “que “estamos buscando y aun así somos capaces de ser infelices.. Solo porque algo nos falta….qué?? No se algo…pero estoy seguro de que es algo!!!

No sería más sencillo que aceptáramos la vida como nos llega y aprendamos que la Felicidad esta en un momento fugaz, que pasa frente a nosotros y que al recordarlo nos produce la misma emoción que cuando lo vivimos….Posiblemente la felicidad siempre ha estado con nosotros y no la hemos visto…..si tan solo supiéramos que es lo que estamos buscando!!!!

Y Tú eres Feliz????

Viernes 8 de Mayo: QUIERO UN QUERUBIN! Y YO UNA MUJER MADURA

Las cosas han cambiado muchísimo…estamos en otros tiempos. Ver una mujer adulta contemporánea, en un restaurant con un jovencito agarrados de la mano ya no espanta a nadie. Esta situación es parte de la normalidad del día a día.

El desarrollo profesional y la independencia económica de la mujer le han proporcionado armas para defender, ante la sociedad, sus decisiones en la vida. La mujer se casa con quien quiere, se divorcia cuando las cosas no funcionan, deciden no tener hijos y salen con un hombre más joven si les provoca.

Pero que ven las mujeres maduras en los querubines????. Las féminas que los prefieren mas jóvenes, desean tener a su lado a un hombre sin complicaciones, con ganas de divertirse, que no tome muy en serio la vida, que tenga un gran ímpetu sexual y que las hagas reír…sobre todo esto último.

El clásico hombre seguro, profesional y proveedor no es una imagen interesante para estas mujeres que no buscan un compromiso sino pasarla bien por un mes, un año o una década. El tiempo no es importante sino el aquí y el ahora.

Y ahora hablemos de los hombres que buscan mujeres maduras….y no estamos hablando de algo económico..Más y más vemos jóvenes saliendo con mujeres mayores. Que buscan estos hombres en estas mujeres??? Experiencia, madurez, otra visión de la vida…este es un tema interesante, pues sin llevarlo a lo económico, que también sería una posibilidad, lo estamos encontrando más a menudo y no solo en los medios artísticos donde parejas como la de Demi Moore le han dado vuelta a más de uno….Que será que tienen estas súper mujeres que pasan de los 40????

Muchos apuestan al fracaso de estas relaciones por la diferencia de edad. Pero si por años hemos visto como bueno y valido las relaciones donde el hombre es mayor que la mujer y las relaciones han sido duraderas…porque esto no puede pasar a la inversa…

Y TU QUE QUIERES?????

Lunes 4 de Mayo: HIJOS… LOS MANDO A ESTUDIAR FUERA

Los hijos…ahhhh los hijos….desde que los llevamos en el vientre, empezamos a planificar mentalmente lo que deseamos, esperamos y soñamos de nuestros hijos!! Creamos toda una serie de fantasías de lo que podrá ser en un futuro…y así van pasando los años hasta que llegamos a uno de los momentos más importantes…La universidad.

Ya los tuvimos durante los primeros anos, escogimos la escuela que nos pareció la más idónea para ellos…pero y ahora…les toca a ellos escoger que quieren hacer la carrera que determinara su futuro.

Estamos realmente preparados, no solo económicamente pero emocionalmente, para dejarlos tomar sus propias decisiones, dejarlos volar y empezar a forjar sus propias vidas? Existe la posibilidad que salgan del país, que estudien lejos de casa…nos sentimos abandonados, solos, pero al mismo tiempo orgullosos de verlos convertirse poco a poco en hombres y mujeres, capaces de tomar decisiones , no solo a nivel profesional, sino ya en sus vidas día a día.

Y quien los cuidará? Quien estará pendiente de lo que hacen? A qué hora llegan? Estudiaron o no?? Son tantas las inquietudes que nos invaden…que muchos no sabemos manejar…Solo nos queda confiar en la educación que hemos dado, en los valores y costumbres, la responsabilidad y la capacidad de distinguir lo bueno de lo malo, y tomar las decisiones correctas…

Prepararse para ver a nuestros hijos partir no solo es cuestión de economía y ahorros, es también estar listos para dejarlos ir….confiando en lo que les hemos enseñado!!!

Viernes 1 de Mayo: PORQUE NOS CASAMOS???

El hombre busca la felicidad como la gran meta en su vida. La buscamos trabajando, conquistando, comprando, leyendo, teniendo éxito, viajando, corriendo, realizando proyectos…y haciendo otras miles de cosas en el día a día. Cada quien difiere en el conjunto de cosas que lo hacen feliz. Sin embargo, hay una en el que todos coinciden: encontrando la pareja ideal.

Nacimos para estar acompañados y pensamos que en el mundo existe nuestra otra mitad. Esa persona que nos complementa y será parte fundamental en nuestra vida. Esa mujer u hombre que reirá con nosotros en momentos alegres, que en situaciones tristes nos dará el hombro para llorar y que luchara con nosotros hasta el final de nuestros días.

Vivimos con ese pensamiento dentro de nosotros y cuando nos enamoramos nos decimos: “esta es…estoy seguro”. Allí es que comenzamos a pensar en el matrimonio. Como si éste, fuera la llave mágica para tener con nosotros a nuestra ” otra mitad” para siempre.

Y quizás debería ser así. La vida entonces sería más simple…nos enamoramos, nos casamos y somos felices para siempre. Y no es que no me gusten los finales felices…es que la cantidad de divorcios, de gente que no quiere volver a casarse y los que le huyen al compromiso nos muestran que el matrimonio es una situación compleja, difícil de mantener y que no nos garantiza la felicidad tan anhelada por todos.

Quizás la felicidad es algo más individual y no depende de estar con otra persona. Podemos estar solos y ser felices o casarnos y ser felices…pero primero debemos estar llenos de alegría de vivir dentro de nosotros para poder compartirla con nuestra otra media naranja…y no pensar que es el otro el que nos dará la felicidad que tanto buscamos.

Lunes 27 de Abril: QUE ABURRIDO ESTUDIAR!

¿Cuántos de nosotros nos hemos sentidos aburridos de estudiar? ¿O de prolongar la hora de estudio, haciendo cualquier otra actividad? ¿Cuántos de nosotros creemos que el estudiar es aburrido por el maestro que imparte la clase?

El aburrimiento a la hora de estudiar es un indicador de la caída del poder instituyente en la escuela, de su desvalorización social, de la crisis por la que atraviesan los currículos escolares a la hora de intentar competir con la avasallante información que circula por las redes mediáticas.

Una de las mayores causas del aburrimiento a la hora de estudiar es el diluido interés por aprender que muestran la mayoría de los niños y jóvenes en nuestro medio, en consecuencia debido a una falla en el proceso de enseñanza-aprendizaje que se dan en muchas de las escuelas en nuestro medio. Además poco a poco en nuestra sociedad se ha ido perdiendo el interés por aprender en nuestros niños y jóvenes dado que las propuestas de las actividades escolares son poco significativas desde el punto de vista psicológico y social.

Sin motivación no puede haber aprendizaje. Para que el estudiar deje de ser aburrido, no solo es tarea de los alumnos sino del maestro y padres de familia. Es importante tener en cuenta que cada alumno se motiva por razones diferentes, la misma actividad incentivadora puede generar reacciones diferentes. En la práctica es un poco limitante hablar de motivaciones colectivas, ya que para poder motivar a un joven o un niño y evitar el aburrimiento a la hora de estudiar es necesario tomar en cuenta una individualización y adecuación de las peculiaridades de cada uno en las que influyen los rasgos de personalidad, la historia personal, familiar y el contexto en el que se desarrolla.

Cuando el niño o el joven piensa que estudiar es aburrido, no puede deberse solo a falta de motivación, sino que habrá que tomar en cuenta factores como si sus clases son demasiado avanzadas o demasiado fáciles para él.

Sin embargo una de las principales razones es la falta de motivación; la motivación a la hora de estudiar siempre facilitara el aprendizaje siempre y cuando esté presente y sea operante.

Para evitar el aburrimiento a la hora de estudiar es necesario que el profesor fije metas que sean comprendidas por los alumnos, que sean realistas y susceptibles de ser alcanzadas por ellos por tener un grado de dificultad que se ajusta a su nivel de habilidad; cuando las metas son realistas y comprendidas por quien las persigue, son novedosas y sobretodo han sido elegidas por el mismo estudiante, entonces potencia la motivación y por lo tanto puede propiciar que el estudiar no sea aburrido.

Otra solución a este problema a la hora de estudiar, es fomentar hábitos de estudio en nuestros hijos y propiciar el ambiente idóneo para realizar tareas de la escuela, reforzar el aprendizaje mediante juegos y actividades extraescolares, que eviten que el aprender y estudiar sea algo monótono y molesto.

Para que estudiar y aprender deje de ser algo que popularmente las personas consideran aburrido se necesita mucha creatividad, y mucho conocimiento del maestro o docente, ya que en muchos casos es él uno de los principales factores que inciden en el aprendizaje de los niños y jóvenes, los estudiantes no deberían aburrirse con una materia que les resulte demasiado sencilla o quedarse al margen con una materia que es ininteligible.

El estudiar debe dejar de ser considerado como una tarea aburrida o tediosa, solo al erradicar esta idea en nuestros niños y jóvenes, lograremos personas más interesadas en aprender y que busquen un mayor conocimiento que los haga superarse tanto académicamente como personalmente.

Viernes 24 de Abril: CHEQUERA MATA GALAN!

Reza un dicho popular que amor con hambre no dura, y si dura no es constante…y esta sencilla frase resume una gran verdad. Dos personas pueden tener un fuerte sentimiento que las una, pero al momento de enfrentar situaciones difíciles de índole económica, comienzan las peleas y los distanciamientos. Es precisamente es ese instante en que el amor que entro por la puerta, escapa por la ventana.

Los rematicos, que lean este articulo, me catapultaran en una serie de criticas…pero para ilustrar mi afirmación me remito a los hechos.

Hoy en día, los hombres pueden tener infinitas cualidades como ser bien parecidos, caballerosos, buenos amantes, trabajadores y hasta buena gente…sin embargo, una chica del siglo XXI al elegir entre el caballero con las características anteriores y uno poco agraciado físicamente, pero con dinero no tardara en elegir al segundo.

Y es que pasear en un buen carro, que te den lindos regalos y que además te lleven a los sitios de moda de la ciudad, para una gran cantidad de mujeres pesa mucho. Y aunque otras las critiquen, fervientemente…lo más probable que estas moralistas nunca hayan tenido la suerte de encontrarse con alguien que les quiera ofrecer muchas cosas materiales.

En tiempos de crisis donde la gente no cuenta con muchos ingresos, y se comparten las cuentas entre hombres y mujeres…la ventaja de los que tienen los bolsillos llenos es que las mujeres lo encontrarán mas atractivos…quizás porque se ven más abultados los pantalones????

Viernes 17 de Abril: DISFRUTAR DE LA VIDA SEXUAL NO ES PECADO

El sentimiento de estar pecando y la culpa han sido los principales enemigos del disfrute de la sexualidad. La cultura, la religión y la familia han creado reglas fijas y difíciles de cumplir entorno al hecho natural de una pareja hacer el amor y disfrutarse mutuamente.

Desde chicas nos dicen fabulas de cómo nacen los bebes, nos tratan de esconder todo los que son expresiones de amor entre los padres, no apagan la televisión cuando hay una escena un poco picante y una vez adolecentes nos dicen que si hacemos el amor antes de casarnos ningún hombre nos vas a querer.

Esta forma poco transparente de abordar el tema sexual y el valor desequilibrado que se le da a la virginidad son situaciones confusas con las que crecemos las mujeres y con las que enfrentamos la locura hormonal de la adolescencia y nuestros primeros noviazgos. Y es que lo que sentimos al momento de besarnos con nuestro chico y las ganas de experimentar que nacen de eso se contrapone a lo que nos ensenan….y entonces nos encontramos en un encrucijada..Que hacemos ahora????

Unas logran poner la consciencia sobre el deseo y se reprimen, otras los experimentan con culpabilidad

y sentido del pecado, en ambos casos el disfrute sexual es mínimo o nulo. Solo un mínimo grupo se deja llevar y lo disfruta realmente. Son estas últimas, las que vencieron el miedo, y se dieron la oportunidad de disfrutar de su sexualidad. Un derecho que tenemos todas!!!!!

Lunes 13 de Abril: IMPORTANCIA DEL DEPORTE PARA LA MUJER

A estas alturas de la vida todas sabemos lo importante que es hacer deporte, no es solo una cuestión de belleza, ni de verse bien, es la salud la que ponemos en juego. Estamos bombardeados de mujeres haciendo ejercicios hasta en televisión, las últimas tendencias de los deportes, las ultimas maquinas que prometen que solo en 4 minutos diarios llegaremos al peso perfecto y los abdominales que todas soñamos…jajajajajaja si alguna vez has hecho algún tipo de ejercicio sabes que esas abdominales que salen en el comercial son de anos de entrenamiento y con muchas pesas!!! A quien trataran de engañar???A nosotros por supuesto..

Es que hacer ejercicios para algunas es fantástico, la mejor manera de deshacerse del estrés. Correr, nadar, montarse en la elíptica, representa para muchos el momento anhelado del día; pero que pasa con ese otro grupo de mortales que también habitan la tierra y que detesta correr, nadar o montarse en la elíptica, ni hablar de aerobics eso es sacrilegio. La mayoría de este grupo no le interesa acercarse a un gimnasio ni por equivocación, prefieren hacer las dietas más despiadadas, los tratamientos más dolorosos e incluso llegan a la cirugía plástica, sin siquiera intentar hacer media hora de ejercicio. Además de comprar todas aquellas maravillas que nos anuncian para perder de peso, incluyendo Tés, pastillas milagrosas, algas, cremas, en fin un montón de métodos probados o no, para perder esos kilitos de más que tanto nos molestan.

Existe otro grupo que hace ejercicios no por amor profundo, aunque tampoco le tiene tanto terror, pero es una combinación entre obligación y conciencia, sabemos que nos beneficia, aunque nos cueste levantarnos de la cama, que nos va ayudar a lo largo del camino….pero que es un verdadero esfuerzo el que se hace para subir a la escaladora, ir a los aerobics, a los Pilates en fin… y Tu ??? EN QUE GRUPO ESTAS????

Lunes 7 de Abril: VICTIMAS DE LA MODA!

Y quien dice que no??? De alguna manera nos guste o no somos todos unas víctimas de la moda, unos más otros menos. En estos tiempos donde estamos bombardeados de publicidad, estereotipos que vemos en televisión, revistas, vallas…en fin la moda nos rodea, lo “In “está en todas partes, nos sentimos bien si tenemos o no, el último par de zapatos o el Jean de marca del momento.

Cuando llegamos a esta exageración??…en qué momento nos perdimos en el camino??? Si bien seguir la moda no es un pecado, muchas veces lo hacemos a costa de grandes sacrificios, ya sean económicos, emocionales o de cualquier tipo. Y quizás lo más grave es que va pasando de generación en generación, sin darnos cuenta muchas veces estos son los valores que le estamos inculcando a las nuevas generaciones.

Cuando vemos chicos de 9 anos con celulares, entendemos que algo no anda del todo bien, cual será “esa necesidad” tan grande, para que ese niño tenga un celular, pues vamos a encontrar siempre una respuesta….en esta caso es en nombre de la seguridad, saber las 24 horas del día donde están…pero sabe Ud. que él puede dejar de contestar cuando se le dé la gana????

Simplemente moda, porque “Fulano” lo tiene, yo debo tenerlo también, entonces pasamos de celulares, a ropa, a marcas de zapatos, computadores y a medida que van creciendo, van creciendo las demandas, y no es que sea malo tener algo de moda…el problema es cuando pensamos que si no lo tenemos dejamos de ser, seres humanos aceptados por el resto del mundo. No es pecado comprar cosas bonitas, que estén de moda , que sean costosas….siempre y cuando sepamos porque lo hacemos.

Y si fuera solo eso, nos volvemos esclavos de los demás, de querer aparentar, de que si tu lo tienes, yo lo tengo mejor, y pensamos en muchos casos que el tener un tipo de carro, de casa, de ropa nos da cierto estatus en la sociedad….Creo que tener algo de marca, algo bonito, algo por lo que hemos trabajado duro es un orgullo, pero no nos define como seres humanos, y menos como los seres especiales que somos sin necesidad de nada de lo “IN”….

Si quieres la cartera, el celular, el Jean, los zapatos, el carro..En fin lo que sea cómpralo porque te gusta,……no porque creas que te va a hacer una mejor persona……

Viernes 3 de Abril: PORQUE NO SALES DEL CLOSET?

Y a quien se le habrá ocurrido esta expresión, que ha recorrido el mundo entero, para bien o para mal, todos sabemos que salir del Closet es la manera coloquial de decir que una persona debe declarar abiertamente su orientación sexual.

Sabemos que en la actualidad hay un movimiento mundial que apoya que cada quien exprese su sentir sexual de la manera más abierta y sin tabús, en los países llamados del primer mundo esto ya esta hasta en las legislaciones, estamos viendo como cada vez es más frecuente ver matrimonios entre personas del mismo sexo.

Ahora que pasa cuando trasladamos ese mismo tema a nuestras sociedades latinas, donde salir del Closet no es tan bien visto?? Si bien tenemos una nueva generación que apoya que las personas digan realmente cual es su orientación sexual y sin complejos lo reconozcan ante la sociedad; tenemos otra parte de estas sociedades que todavía no lo acepta y lo ve con malos ojos.

Entonces qué hacer cuando se tiene una orientación sexual diferente, por decirlo de alguna manera, y vivimos en estas sociedades latinas, con una doble moral en muchos casos…Que hacer? Salir del Closet o vivir dentro toda una vida??

Hay posiciones muy encontradas, algunos dirán que lo más correcto sería asumirlo y vivirlo a plenitud, por más que sepamos que va a ser difícil y no exactamente un camino de rosas. Otros mantienen que porque decirlo, si sabes que no serás visto de la misma manera y que las cosas se van a poner quizás algo desagradables, pues como mencionamos anteriormente en nuestras sociedades todavía existe mucha resistencia a aceptar esta realidad.

Es un tema bastante polémico y creo que pasaran unos anos todavía y siempre habrán puntos de vistas encontrados….es solo algo para reflexionar…y tu, saldrías del closet???

Lunes 30 de marzo: MADRES SOLTERAS

Cuando oímos Madres solteras…siempre pensamos en madres sacrificadas, que tienen que trabajar y esforzarse el doble por sacar sus hijos adelante. La mayoría de estas madres son muchachas jóvenes que han sido abandonadas por sus parejas, pues no se hicieron responsables de esos hijos que trajeron al mundo. También están las que sus parejas han emigrado en busca de mejores horizontes y se convierten igual en madres solteras, bien sea porque su pareja las olvido y formo otra familia o bien sea que aunque le manda dinero el mismo no es suficiente.

Es duro ver como estas mujeres son capaces de casi cualquier cosa por dar una mejor vida a sus hijos, las encontramos trabajando dobles turnos, varios trabajos en fin mucho como decíamos al principio mucho sacrificio, pero estas madres solteras no son las únicas que existen, hay otro tipo nuevo de madres solteras que está surgiendo….Aquellas que deciden al llegar a cierta edad ser madres con o sin pareja..Pues como se dice el reloj biológico le está llegando a la hora. A diferencia de las otras por lo general estas nuevas madres solteras, son mujeres preparadas, con carreras exitosas que por alguna razón no tienen una pareja estable, pero de cualquier manera desean experimentar la maternidad.

Las uñas por abandonadas, las otras por elección, estas mujeres crían niños sin un padre y les toca ejercer los dos roles, no ponemos en duda que las mujeres que enfrentan ese reto por cualquier motivo son como decimos…Mujeres echadas para adelante…Ahora el planteamiento es diferente en estos tiempos…

Sera que algunas mujeres tenemos el derecho de negarles un padre a nuestros hijos…???

No seremos un poco egoístas…pensando solo en nuestra satisfacción personal ????

Duro de contestar verdad??? Cada persona le dará una visión diferente….Aquí se la dejamos para que usted opine!!

Viernes 27 de marzo: SUEGRAS…. ANGELES O DEMONIOS?

De donde vendrá la mala fama de las suegras? Algunas ángeles otras pequeños demonios…Para los especialistas, la mayoría de los problemas con la suegra, las bromas y las burlas sobre ellas son características de los tantos mitos que hemos creado a lo largo de los anos, “se tiende a generalizar cualquier comportamiento negativo para algún miembro de la relación amorosa, con la madre de uno de ellos”, sostienen.

Pero en muchos casos estas mujeres tienden a jugar un rol preestablecido por la sociedad, que sigue estos mismos mitos, y así justifican su actuar basándose en esa especie de personaje que están jugando a representar desde el momento que sus hijos se casan o forman un hogar.

Claro está, independientemente de lo que puedan decir los especialistas, existen suegras que pueden llevar una relación al borde de la ruptura, al igual que encontramos el otro tipo de suegras que en muchos casos son una ayuda para la pareja. Podríamos entonces decir que hay varios tipos de suegra.

La Segunda madre, por ejemplo, te transforma en su hija adoptiva desde el momento que te casas con su hijo. Ella buscara ganarse tu confianza, dándote todo su apoyo y haciendo sentirte inmediatamente parte de la familia.

La Voraz competidora, es la que te ve como culpable de que su hijo la haya dejado de lado y hará lo que pueda para dejarte como incompetente delante de él. No le importara criticarte públicamente con una sonrisa inocente…Cuidado esta es la peor.

Tenemos otro tipo que La Eterna Desvalida, seria la viuda, separada o madre sola, que tiene un control superior sobre su criatura, debido a su carácter de mujer sola, e indefensa ante el mundo, que está en constante búsqueda de atención. Cuidado parecer que estas en su contra, te hará ver como la bruja de 8!!!

Como vemos las suegras vienen en distintos estilos, colores y sabores, cada quien tendrá su historia única acerca de la suegra, lo importante es que sepamos que a menos que haya dejado este mundo, siempre van a estar presentes en la vida de nuestras parejas y por ende en las nuestras…….Y tu suegra??? Te Animas a contarnos?

Lunes 23 de marzo: MENOPAUSIA Y ANDROPAUSIA?

Envejecemos y no lo podemos detener. Las mujeres nos empeñamos en usar cremas, hacer ejercicios, tener una buena alimentación; y algunas hasta se someten a cirugías estéticas para tratar de que nuestro cuerpo se vea más joven, pero el tiempo es implacable. La menopausia en la mujer es un signo de que hemos llegado a la etapa Madura de nuestra vida y muchas féminas se empiezan a sentir Viejas a partir de ese momento.

La menopausia es la época en la vida de la mujer cuando sus períodos desaparecen y ella no puede tener más hijos. Esto sucede pues a medida que una mujer envejece sus ovarios dejan de fabricar suficiente cantidad de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. Algunas de las cosas que usted puede haber oído acerca de la menopausia pueden no ser ciertas. Por ejemplo, las mujeres no pierden interés en el sexo. Sin embargo, hay cambios se presentan en la vagina y en el tracto urinario. La disminución de los niveles de estrógeno puede ocasionar que el tejido vaginal se vuelva más seco, más delgado y menos elástico, lo que puede hacer doloroso el acto sexual

Las mujeres pueden experimentar la menopausia desde los 40 años de edad. A los hombres les ocurre un fenómeno similar que se llama andropausia. A diferencia de las mujeres, los hombres no tienen signos claros, como el cese de las menstruaciones, para marcar dicha transición. Ambos, sin embargo, están caracterizados por una caída en los niveles hormonales. El estrógeno en la mujer y la testosterona en el varón. Los cambios en el cuerpo ocurren muy gradualmente en el hombre y se acompañan de cambios de actitud y estado de ánimo, fatiga, pérdida de energía, impulso sexual y agilidad física.

Lo que es aún más, los estudios demuestran que esta caída de testosterona representa un riesgo de otros problemas de salud, como cardiopatías o huesos frágiles. Dado que todo esto ocurre durante un momento en la vida en que los hombres comienzan a cuestionar sus valores, logros y el rumbo de su vida, muchas veces es difícil advertir que los cambios que ocurren se relacionan con algo más que solamente las condiciones externas.

Para ambos, mujer y hombre podría ser el comienzo de comportamientos “raros”. Les comienzan a parecer atractivas las personas mas jóvenes, quieren divertirse más salvajemente, cambian de look y en el hombre sobretodo compra un carro descapotado o una moto. Es una especie de locura temporal, puesto que varón y hembra sienten que la juventud se les va y los aterroriza.

Y tú ya te compraste la moto?

Viernes 20 de marzo: NECESITO VACACIONES?

Frase esta que oímos muy frecuentemente….y la verdad es que SI, las vacaciones son muy importantes. Cuando hablamos de vacaciones muchas personas piensan que de verdad no son tan esenciales, incluso hay quien prefiere recibir el pago y no tomarlas..Pero …será esto realmente bueno???? De acuerdo a los sicólogos industriales, las vacaciones son tan importantes como el dormir. La mayoría de las personas llevan el trabajo a sus vacaciones de alguna manera, y más triste que eso, el 25% de empleados corporativos ni siquiera toman vacaciones….Increíble verdad???

Pues amigos el no tener tiempo de esparcimiento, o tiempo de descanso evita que usemos de manera efectiva la información que recibimos y nuestra visión de las cosas en conjunto se ve afectada, tiene un impacto negativo en nuestra vida en general, incluyendo nuestra salud, ya que el no descansar puede incluso disminuir nuestras defensas y nuestro sistema inmunológico no está a su máxima capacidad, lo que se traduce en mas enfermedades.

Entonces porque no tomarnos en serio esto de las vacaciones??? Disfrutar con la familia, amigos, cambiar de ambiente, conocer lugares diferentes…en fin tomar vacaciones debería ser algo fantástico para cualquiera, nos preguntamos entonces porque para muchos salir de vacaciones representa más que un descanso, mayor estrés. El solo organizar un viaje puede ser mas estresante, que interesante, en muchos casos los miembros de la familia quieren ir a lugares distintos, conseguir dónde hospedarse o como llegar al lugar puede ser un dolor de cabeza, especialmente en temporadas altas…eso sin hablar del gasto…ufffff que creo es el mayor estrés…

Solo imaginarse el corre… corre, en muchos casos nos aleja de la simple idea de tomar vacaciones!!! Quizás solo debamos organizarnos con tiempo para poder disfrutar de unas merecidas vacaciones en familia….o sin ella! Jajajajajajaj Ud. decide!

Lunes 16 de marzo: MUJERES MALTRATADAS… y de quien es la culpa?

La violencia hacia la mujer es un problema social que está muy presente en América Latina. Los marcos legales en muchos de estos países han ido avanzado para castigar a los victimarios e incluso se han creado organismos y redes de apoyo para las mujeres maltratadas. No obstante, estos esfuerzos no han sido suficientes para erradicar este mal que carcomes hogares día a día.

El principal problema de la violencia es que las féminas victimas no lo denuncian. Callan el problema a sus amigos, familiares, compañeros de trabajo y a veces hasta a sus propios hijos. Siempre hay una excusa ” me caí”, ” me desmaye”, ” me están saliendo morados en el cuerpo, y no sé porque”, etc. miles de mentiras se van tejiendo para que la gente no sepa que su compañero es un abusador.

El silencio es el principal aliado de la violencia contra la mujer. Las féminas agredidas, en muchos casos callan por vergüenza, por mantener las apariencias en la sociedad, porque creen que ellas lo pueden solucionar o porque en el fondo sienten que se lo merecen.

Hay algo en común en las mujeres que se dejan agredir físicamente por sus parejas y es que tiene bajas autoestimas y esto las hace justificar al hombre que las golpea. La situación es que mientras mas están inmersas estas féminas en este espiral de violencia su autoestima se va minimizando aun mas y cada vez están mas desprovistas de ese amor propio que te empuja a decir: ” ya basta, no te acepto un golpe más”.

Pero la violencia no es solo puñetazos, cachetadas, palazos, quemaduras ni patadas, también es psicológica. Hay hombres que sus palabras son como puñales en la mujer. Estos machos a través de sus comportamientos la hacen ver feas, gordas, no deseadas, brutas y hasta locas…y lo peor es que muchas veces ellas misma se lo creen.

La solución al problema de la violencia es compleja, pero el primer paso es sin lugar a dudas romper el silencio…denuncia al agresor.

Viernes 13 de marzo: DE QUE VUELAN VUELAN!!

Lo oímos con frecuencia…de que Vuelan Vuelan…de verdad en estos tiempos cibernéticos, será posible que creamos en brujerías, hechizos, magia blanca o magia negra..???

La Brujería se define como un conjunto de creencias, conocimientos prácticos y actividades atribuidas a ciertas personas llamadas Brujas (también hay brujos claros esta) que están supuestamente dotadas de ciertas habilidades mágicas que emplean con finalidades diferentes, ya sea ayudar, causar un daño o simplemente adivinar el futuro.

La creencia en la brujería cambia dependiendo de las diferentes culturas, y las interpretaciones de este fenómeno varían significativamente de una cultura a otra!! En el Occidente Cristiano la brujería se relacionaba frecuentemente con la creencia en el diablo, especialmente en la edad moderna en la que en Europa se desató una obsesión por la brujería que termino en procesos y ejecuciones de brujas.

En la India por ejemplo algunas tribus y castas más bajas acuden a los brujos o hechiceros en tiempos de sequia o hambruna. En Birmania o Indonesia son parte de la vida cotidiana. La brujería está extendida por toda África representada en diferentes maneras, al igual que en Haití existe el Vudú en América Latina tenemos chamanes, maximones, brujos y hechiceros de todo tipo.

El ser humano desde los comienzos ha buscado respuestas a cosas que no conoce o no entiende y es muchas veces en estos casos donde entra todo este mundo mágico y misterioso que nos atrae, pensamos que de alguna manera las respuestas que tanto buscamos vendrán quizás, de algún horóscopo, unas cartas bien echadas, un tabaco bien fumado por el brujo de moda, o porque no? La borra de un café.

Hemos oído del Tarot, las runas, el I-ching, horóscopos de todo tipo, numerología, borras de café, karmas, cartas astrales, en fin son tantas cosas, ya hasta existes las líneas calientes con síquicos especializados que nos resuelven la vida en 3 minutos …o mejor dicho unos 10 (son caros los minutos de llamadas).

Esta búsqueda eterna nos ha llevado y nos llevará siempre a navegar por todas estas posibilidades diferentes, algunos creen otros no…algunos hablan de charlatanería, otros de ciencias ocultas, en fin como habrán visto hay para todos los gustos y creencias, está en cada uno de nosotros dar crédito a no a lo que vemos, oímos, olemos y sentimos…

En fin la brujería nos acompaña desde hace mucho tiempo, y nos acompañara por mucho mas, y si bien no todos creemos en ella…nunca esta demás el dicho DE QUE V U E L A N V U E L A N .

Lunes 9 de marzo: QUIEN CUIDA MAS LOS CARROS… HOMBRES O MUJERES?

Las mujeres tenemos fama de ser malas cuidando los vehículos. Muchos hombres aseguran que no sabemos manejar y que lo único que hacemos es pisar el acelerador e ir a la bomba de gasolina a ponerle combustible al carro. Sin embargo, somos las que menos chocamos!!!!

Las mujeres somos coquetas en todos los sentidos y muchas de nosotras nos encantan cambiar de auto cada cierto tiempo. Hoy en día, esto se hace cada vez más difícil…lo que nos obliga a cuidar aun más nuestros automóviles.

Generalmente hombres y mujeres solemos adoptar costumbres inapropiadas en cuanto al uso de nuestro carro. Si usted desea cuidar a su vehículo y tal vez no sabe cuáles son las principales causas de averías, lea atentamente la siguiente información y su coche se lo agradecerá.

1) No agregar aditivos al aceite.
2) Utilizar el freno de mano al estacionar el coche en una pendiente, no dejarlo en cambio.
3) En los vehículos equipados con transmisión automática no cambiar de reversa a “drive” cuando el vehículo está en movimiento (o viceversa).
4) Utilizar correctamente el clutch (embrague), pisándolo hasta el fondo al realizar cambios, o bien soltarlo totalmente cuando no es necesario utilizarlo.
5) Nunca consumir el combustible hasta el fondo del tanque.
6) Utilizar el shampoo equivocado al lavar el coche.
7) Manejar por calles muy transitadas con arranques y paradas continuas (imposible evitar esto en zonas muy urbanizadas).
8.) No realizar el calentamiento del motor con el auto detenido. Siempre teniendo la precaución de evitar aceleraciones bruscas antes de que el mismo llegue a su temperatura óptima.
9) No encender y apagar el motor en forma excesiva durante el día.
10) Realizar el mantenimiento preventivo y no esperar a que no funcione.

Bueno, con estas pautas a seguir intenté ayudarlo en el cuidado de sus 4 ruedas, sígalas al pie de la letra y verá que los problemas se minimizarán al 100%.

Viernes 6 de marzo: LOS HOMBRES Y EL SINDROME DE PETER PAN

Y eso que será???? ..Según el psicólogo norteamericano Dan Kiley es el conjunto de rasgos que tiene aquella persona que no sabe o no puede renunciar a ser hijo para ser padre. Aunque se da en ambos sexos este síndrome es más frecuente en los hombres, de ahí el nombre de Peter pan, que asociamos con la famosa historia. Este síndrome se manifiesta en aquellos que, aunque tienen una vida profesional exitosa, en su vida personal sigue comportándose como adolescentes egocéntricos, irresponsables en busca de la ultima diversión!!!

Si querida amiga ya tienes un síndrome para identificar el problema de tu pareja, sin pensar que eres una loca “cuaimatizada”, que no lo entiende!!!!! Resulta que son muchos los que padecen de dicha enfermedad social y muchas las mujeres que vivimos con estos Peter Panes modernos, que al no encontrar la fuente de la juventud eterna se aferran a una adolescencia que nunca termina. Escapando de las responsabilidades que el crecer representa, estos Peters (la verdad son muy simpáticos) de sonrisa casi infantil, gestos que enamoran y una energía que nunca parece acabar, necesitan grandes dosis de cariño y buscan una mujer que se los pueda dar.

Aunque en muchos casos, cuando estos hombres se acercan a relaciones mas serias terminan por salir huyendo. Si te has tropezado con uno de estos simpáticos hombres o vives con uno, sabrás de lo que estamos hablando, convivir con un Peter si bien puede ser muy divertido al principio, puede convertirse en una relación casi de Madre e hijo, así como lo escuchas, estos hombres suelen buscar mujeres protectoras que a lo largo del camino les brinden esa seguridad que tanto necesitan, en otras palabras andan en busca de WENDY.

La verdad se necesita más que el famoso polvo de estrellas para convivir con estos Peters. Pero solo una Wendy puede contestar la pregunta de si es tan malo vivir en la Tierra del NUNCA JAMAS??

Lunes 2 de marzo: MUJERES EXITOSAS!!

Eres Exitoso ??? … En nuestra sociedad materialista y ego centrista, el éxito de una persona se basa en la posición que ha alcanzado dentro de una empresa, el dinero que gana, la casa donde vive, los carros que tiene y de que marca viste.

En el caso de que no haya logrado nada de lo anterior por sus propios medios y de todos modos puede ostentar de todo eso…se medirá su éxito por la clase de millonario o millonaria que capturo!!!!

Sin embargo, pensar que el triunfo en solo un área de la vida pueda traducirse en éxito, es una afirmación arriesgada. Para muchos que han logrado suceso en el aspecto económico como Carlos Slim, el Éxito tiene más un sentido espiritual; donde la familia, los amigos y el aporte social juegan un papel fundamental.

Esto muestra la inconformidad de los seres humanos y lo complejo que somos. Nos enfocamos día a día, en crecer profesionalmente, ganar más dinero y comprar más cosas en busca del éxito y la felicidad; y una vez obtenido nos damos cuenta que no hace falta mas…y que lo que nos hace falta no se compra con dinero ni se obtiene con el poder que podamos tener en ese momento.

Entonces, quizás el éxito sea más fácil de alcanzar de lo que creemos. Una labor diaria satisfactoria, un sueldo razonable, un vida en pareja armoniosa, un par de amigos sinceros y una copas los viernes podrían hacernos personas exitosas y porque no también FELICES!!!!

Viernes 27 de febrero: VIRGEN PARA CASARSE!!

Si partimos de la premisa de que… El cómo, cuando y donde iniciarnos en el sexo…Es una cuestión de elección personal…

La Virginidad en estos tiempos no es algo que este muy de moda, pero si es algo en lo muchas mujeres convencidas…Si bien es cierto que en muchos casos la religión, las creencias y la educación que nos han dado nuestras familias juegan un papel primordial en nuestra manera de pensar; también existen otros factores que influyen , en estos tiempos donde la mujer ha alcanzado espacios que antes no tenía y se sabe segura de lo que quiere y hacia dónde va , es ella quien en la actualidad tiene el poder de decisión.

Anteriormente, las mujeres se casaban muy jóvenes (oscilaban entre los 13 y los 15 años) y gracias a esto se mantenían vírgenes hasta que contraían nupcias y se iniciaban en el sexo a muy temprana edad Sin embargo, esta situación no daba espacio a malos comentarios. En la actualidad la edad promedio para casarse ha cambiado, las mujeres quieren estudiar, en muchos casos trabajar y adquirir cierta experiencia antes de contraer matrimonio, eso si deciden casarse finalmente!! Es aquí cuando nos planteamos si tener o no relaciones antes del matrimonio.

La virginidad entonces es un punto polémico donde podemos discutir acaloradamente con puntos de vistas totalmente opuestos, siendo ambos validos y respetables. Muchos defenderán que las mujeres al igual que los hombres tiene derecho a experimentar antes de tomar una decisión que afecte el resto de sus vidas, que no pueden caminar a ciegas a un matrimonio y otras argumentaran que es un regla que no debe brincarse, puesto que la mujer debe guardarse para el verdadero amor, pura y virgen para el matrimonio.

Dos posiciones diferentes encuentran un mismo camino, respeto por tal creencia.

Lo cual sigue siendo una decisión Personal…

Lunes 23 de febrero: DESPEDIDA DE SOLTERAS

Quien habrá inventado las despedidas de solteros (a)? Seguramente alguien que quería convencer a su amiga (o) de no casarse. Seguramente esa persona aposto a que si ese futuro esposo (a) probaba por “ultima vez” los placeres que gozan los solteros… se arrepentiría de su decisión y no se casaría. Pero, quizás esto no sucedió. Y a partir de ese día, se inicio la tan ansiada despedida de solteros…que para muchos es una justificación para divertirse y recibir muchos regalos!!!!

No todas las despedidas son iguales. Las hay desde una simple cena conjunta donde chicos y chicas se lo pasan bien todos juntos y luego se van a bailar un rato a la discoteca, hasta despedidas en donde ellos o ellas se van de strippers, se toman muchas copas y se hacen juegos sexuales que divierten a todos. Si de ahí, se llega a otro punto más “hot”, también son parte de algunas despedidas.

Pero, quizás mientras la novia hace una cena con amigos, su novio sea más atrevido. Sin embargo, se deja claro que este tipo de fiesta te la hacen los amigos y se vale de todo. Así que si las parejas de muchas de las personas que acuden a este tipo de fiestas pudieran ver a través del ojo de una cerradura lo que están haciendo sus respectivos compañeros sentimentales, no podrían reclamar…pero si podrían optar por pensárselo dos veces antes de casarse con ellos (as) y seguro que más de alguno o de alguna se quedaría soltero.

La cuestión es después de esa fiesta las personas se van a jurar fidelidad para toda la vida en un altar o en un juzgado delante de Dios y de sus familiares. Así que la despedida de soltero (a) más que una fiesta…es la ultima probadita de lo que es ser SOLTERO Y SIN COMPROMISO, lo cual debe mover a el análisis profundo de saber si e verdad quieres casarte.

Más de uno (a), se ha arrepentido de casarse después de la despedida. Así que mejor tarde que nunca. Haga su despedida a todo dar y piénselo bien…porque casarse es para toda la vida.

Viernes 20 de febrero: PORQUE TODOS MENTIMOS???

Para algunas personas uno de los grandes valores es decir la verdad, aunque esta te pueda traer problemas. Los hombres y las mujeres que piensan esto se sienten más transparentes y mejores personas porque no tiene nada que esconder. Aseguran que son consistentes con sus pensamientos y responsables de sus actuaciones. No es difícil pensar que se sienten superiores al resto del mundo…pero como el mundo los ve a ellos?

En una sociedad como la nuestra, catalogada por muchos como hipócrita y farsante, el que dice la verdad es un “bicho raro” con pocas habilidades sociales y que se puede meter en muchos problemas porque no guarda el código social reinante. Decir que una persona esta linda cuando se ve terrible, decir que tu esposo es un ángel caído del cielo, que tu nunca harías esto o aquello son frases trilladas, mentiras conocidas, pero aceptadas como verdades sociales. Las pequeñas mentiras actúan como “lubricantes sociales” o se usan para calmar los sentimientos de otro, así que resultan efectivas en ciertos casos y con medida.

Para algunos expertos los engaños ayudan al desarrollo humano y la convivencia, lo ven como algo natural, necesario y hasta cierto punto inevitable. Por ejemplo, ciertas mentiras juegan un papel positivo en el desarrollo emocional infantil o ¿cuántas guerras, amores y negocios se habrían perdido por no mentir? Un estudio ha revelado que, en promedio, los adultos mienten o admiten hacerlo, treinta veces a la semana.

¿Entonces se vale mentir? según los expertos en algún momento si, unos más que otros, la diferencia radica en el bienestar emocional. Unos mienten por conveniencia, vergüenza, interés, respeto o necesidad. Otros por piedad, desesperación o defensa. Hay quienes lo hacen simplemente por gusto. Las mentiras crecen con nosotros y evolucionan junto con nuestra personalidad, a lo largo de nuestra existencia.

Pero cuando mentir se vuelve algo patológico, trastorna la vida del mentiroso o la de sus engañados. Vivir relaciones familiares, sociales o profesionales en las que prevalecen la distorsión y el ocultamiento de la realidad termina por fallar.

Lunes 16 de febrero: MUJERES QUE TRABAJAN EN LA CALLE Y EN LA CASA… QUE CANSANCIO!!!

Las mujeres del siglo XXI tienen un gran reto y es continuar la revolución femenina hasta llegar a un punto de equilibrio con el hombre. La fémina de hoy trabaja en la calle para ingresar dinero a su hogar, sin olvidarse de las labores que socialmente son innatas de la mujer como criar los hijos, atender al marido y llevar la casa.

Han pasado muchos años desde que inicio de la revolución femenina y hemos logrado muchas cosas. Es innegable. Las mujeres hemos llegado a ser presidentas de naciones, altas ejecutivas de empresas importantes, hemos ostentado cargos que inicialmente eran para hombres como ser militar o piloto de avión. Sin embargo, no hemos logrado concientizar a los hombres que la casa y los niños son responsabilidad de ambos.

No podemos generalizar, pero me atrevo a asegurar que un porcentaje muy alto de hombres considera todavía que ellos deben ser los proveedores del hogar, pero que la casa y los niños son responsabilidad de las mujeres.

De quien es la culpa? Sin querer señalar con el dedo, las mujeres tenemos una gran parte de responsabilidad en este asunto. Si somos nosotras las que criamos a nuestros hijos porque no les enseñamos desde pequeños que deben aprender a limpiar, planchar, cocinar…para que cuando lleguen a la adultez puedan colaborar activamente en las labores del hogar.

En cuanto al cuido de los niños somos las esposas las que debemos impulsar y motivar a nuestros maridos a ayudarnos en la crianza de nuestros hijos, y porque ellos necesitan de ambos.

Todavía nos queda mucho por hacer…como vas a empezar tu?

Viernes 13 de febrero: ORGASMOS MULTIPLES… Y QUE ES ESOOO???

La vida actual se basa fundamentalmente en la propia satisfacción. Vestirse bien, tener un buen trabajo, comprar un carro de lujo, comer todo lo que quieras y estar delgadísimo, acostarse con los tipos más guapos y además disfrutar de la plenitud de una vida sexual. En este punto es que entra la curiosidad por los orgasmos múltiples. Pero, la pregunta es qué es eso???? es acaso tener varios orgasmos en un solo coito…!!!! En parte si y en parte no.

Los especialistas aseguran que tener orgasmos múltiples quiere decir en realidad que se puede experimentar más de un orgasmo con intervalos de 30 segundos a un minuto. Pero cada uno de los orgasmos no tiene que ser tampoco siempre un estallido de gozo. Solo es una ola de placer, una liberación de la tensión. Todos experimentan los orgasmos en un grado diferente y nivel diferente, por lo que los múltiples orgasmos varían también entre las diferentes personas.

El caso de las mujeres se sabe que las mujeres pueden tener más multi-orgasmos que los hombres por el hecho de que ellas no necesitan atravesar el período refractario (que es el tiempo entre una erección y la siguiente), tal como necesitan los hombres. Y cuando ellas tienen un orgasmo permanecen en una etapa en la cual mantienen la excitación aún después de ese orgasmo. Por lo tanto, una vez que la mujer llega al orgasmo, puede ser capaz de experimentar otro si mantiene un estímulo constante en sus genitales. La mayoría de las mujeres experimentan múltiples orgasmos generalmente entre sus 27 y 33 años, pero eso no significa que no se puedan experimentar antes o después.

El caso de los hombres, generalmente, estos no son conocidos como personas que pueden disfrutar de multi-orgasmos, ya que a diferencia de las mujeres después de eyacular se atraviesa un período refractario que puede durar desde unos pocos minutos a unas pocas horas. Esto significa que, a diferencia de las mujeres, que pueden continuar sin problemas recibiendo un estimulo genital apenas después del orgasmo, los hombres, luego de la eyaculación, tienen que comenzar desde el inicio para lograr una nueva erección total. Sin embargo, existen casos de hombres que aseguran que cuando están muy excitados han experimentado dos eyaculaciones, porque después de la primera han continuado con el pene erecto y al seguir el coito han vivido un segundo orgasmo.

La posibilidad de experimentar múltiples orgasmos es sin dudas una experiencia maravillosa. Por eso, abocarse a aprender todo esto sería muy gratificante, aunque tampoco deba ser este el único fin de todos los encuentros sexuales.

Si se tienen demasiados problemas al tratar de experimentarlos, no se debe tampoco exigirse más de la cuenta, a uno mismo o la pareja, para llegar a ellos: eso no servirá de nada. En efecto, la cuestión más importante es que usted y su pareja gocen el uno al otro mientras estén juntos.

Lunes 9 de febrero: MAMA!! NO TE METAS EN MI VIDA!!

Que tan seguido podemos escuchar esta frase???? Algunos dirían que muy seguido….Ahhhhh los hijos queremos que se queden pequeñines de por vida…que difícil es dejarlos crecer y ver cómo van haciendo sus vidas..

Para todos los padres, mas para unos que otros este proceso de dejar a los hijos tomar sus propias decisiones puede ser muy duro, al igual que para los hijos. Queremos desde que nacen formar seres humanos responsables, consecuentes con valores y principios como los nuestros, a veces lo logramos otras NO!! Es más fácil cuando están pequeños y podemos controlar su ambiente, lo que comen, lo que ven, a quien ven…..pero los hijos crecen y empiezan a crecer los problemas con ellos!!! Ya no son los cólicos, ni los moretones..Ahora son los corazones partidos, los amigos no tan amigos, una sociedad que cada día demanda más de ellos, para bien o para mal. Nuestros hijos actualmente esta expuestos a mucha más información que la que nosotros manejábamos a su edad, en esta era cibernética y de desarrollo constante nuestros hijos están obligados a mantenerse al día, no solo en temas de educación pero en general.

A través de la computadora, la televisión y el entorno aprenden a velocidades que para los padres a veces es demasiado rápido seguir el paso….Se vuelven adultos delante de nuestros ojos y casi ni nos damos cuenta…Y lo que tanto temíamos llega..Quieren y tienen que empezar a tomar decisiones, que estudiar?, con quien salir? y cuando salir? ..En fin entramos en la adolescencia y los padres Héroes pasamos a ser..Los que no tenemos idea de lo que pasa a nuestro alrededor….jajajaja eso creen ellos..Porque nosotros sabemos y conocemos ya las historias que ellos creen que acaban de inventar!!! Si supieran!!! decimos para nuestros adentros…y claro esta empieza el conflicto entre qué debo hacer y que quiero hacer!!!

Ser padre es el reto más difícil que muchos enfrentamos y dejarlos caminar solos es aun más!!! Solo podemos esperar que aquello que les tratamos de enseñar, esos valores y principios estén grabados en algún lugar de ese cerebro efervescente que empieza a despertar con ideas nuevas!!!

No los dejemos solos siempre tengamos los ojos abiertos para acompañarles y darles una mano cuando nos necesiten!!!!

Viernes 6 de febrero: COMO CONVIVIR EN PAREJA Y NO MORIR EN EL INTENTO!

Así como lo escribimos, lo oímos……Como convivir con ese ser que hasta hace un par de horas era una delicia humana….un techado de virtudes…el ser más encantador del Universo!!!! Ese ser que se desvivía por atendernos y cumplirnos hasta el mas mínimo de nuestros deseos…Este amig@s no es un pensamiento único de las mujeres..Los hombres se debaten entre los mismos dilemas….y es que cuando somos novios todo es dulzura, puro amorrrrr, puro corazón…hasta que empezamos a convivir..Ajaaaa, ahí está el detalle, sin importar el estado civil..Casados, juntos, arrejuntados, en concubinato, como quiera que lo llamemos, el problema el problema empieza con la convivencia…Por qué???? La verdad es que si pensáramos un poquito entenderíamos que es normal, todos esos roces que enfrentamos cuando comenzamos a compartir nuestra vida con alguien, venimos de historias, familias, experiencias y sentimientos diferentes…ENTONCES..Es normal que pasemos por un periodo de adaptación…que puede durar desde un ano hasta………..Una VIDA???? Jajajajajaj Ojala que no!!!

Si bien convivir con la persona que amamos es uno de los momentos más anhelados, cuando lo hacemos realidad, casi nunca es como lo esperamos!! Aunque no todo es conflicto claro esta…tiene sus momentos idílicos…aquellos que nos convencen de que tomamos la decisión correcta!!!!!

Pero si es difícil convivir con nuestros padres y hermanos…Que esperábamos???? Convivir con un ser que a la larga es un extraño…tiene por ley que ser mas difícil!! ES LOGICO!! Me pregunto entonces porque hacemos tanto escándalo, cuando ese ser no termina de cortar el cordón umbilical…cosa que de ninguno de los lados se entiende…o por qué?? Ese ser tan educado y atento es incapaz de subir la tapa del inodoro..O por Dios bajarla cuando termino????También ellos se preguntaran que parte de “Estoy viendo el Juego !! No entendimos cuando pasamos precisamente el juego completo tratando de hablar con ellos!!!

Si como dicen Los hombres son de Marte y las Mujeres de Venus…y todos coincidimos en que tenemos diferencias existenciales profundas!!! Porque no las aceptamos de una vez y dejamos de tratar de cambiar de una vez por todas a nuestras medias Naranjas…… Sabemos que convivir siempre será una Aventura…Hagámosla entonces Una Aventura Divertida!!

Lunes 2 de febrero: NIÑOS ESPECIALES

Niños especiales o niños con discapacidad….no importa como los llamemos..son tan niños como el resto.

Discapacidad quiere decir falta de habilidad en algún ramo específico, el uso de este término reconoce que todos los individuos con discapacidades tienen mucho que contribuir a nuestra sociedad!!

Cuando los padres saben que su niño tiene algún tipo de discapacidad o enfermedad, comienzan un duro camino que los lleva por un sinfín de sensaciones y emociones fuertes, muchos especialistas pasaran por este proceso, además de crear una inagotable sed de información…

Como padres sabemos que es nuestra responsabilidad brindar el máximo apoyo a nuestros hijos, sobre todos si estos presentan algún tipo de problema…pero es lógico entender que puede ser complicado sobrellevar una situación de discapacidad en la familia.

Ante todo debemos conocer de manos de un especialista las verdaderas implicaciones de la discapacidad, y tener claro que buscar varias opiniones nunca está de más. Conocer la enfermedad o discapacidad que estamos tratando es primordial para poder enfrentarla de manera correcta!!

Buscar apoyo de otros padres que estén pasando por situaciones parecidas, es una excelente forma a la hora de lidiar con la situación. La comunicación dentro de la familia, con la pareja, los más allegados e incluso los amigos puede ser de mucha ayuda. Recuerden que no están solos, ni son los únicos con el problema. Viva el día a día, el miedo al futuro lo puede paralizar. Busque siempre estar informado de la discapacidad o enfermedad, esto le dará más seguridad a la hora de enfrentarla. No tenga temor a mostrar sus emociones, aprenda a manejarlas, entienda que es normal que se sienta frustrado y enojado en ocasiones!! Manténgase en contacto con la realidad, si bien debemos ser siempre positivos, también debemos entender que hay ciertas limitaciones para los niños que sufren alguna discapacidad. Evite la compasión recuerde que su hijo tiene una discapacidad especifica, pero puede hacer mil otras cosas. Busque programas especiales que lo ayuden a desarrollar las habilidades de su hijo para que el pueda en un futuro sentirse realizado. Per o sobre todo recuerde siempre, siempre que es su hijo, que el cuenta con Uds. y que es el Tesoro más grande que nos ha dado la vida!!!

Si Ud. No tiene un hijo con discapacidad recuerde que hay muchos padres y niños esperando por su ayuda!!!! Ayudemos y colaboremos con la TELETON…es una causa muy hermosa!!!

Viernes 30 de Enero: SOLTERONA!!! … POR SUERTE!

Mujeres que nunca se han casado eran vistas como un espécimen raro en nuestras sociedades latinoamericanas de ayer. Eran mujeres con un carácter fuerte, muy religiosas, que cargaban con la tarea de cuidar a sus padres y que se suponía nunca habían tenido un encuentro sexual con ningún hombre. El caso de un solterón, ayer y hoy se piensa lo mismo: es gay. Incluso hay chistes que dicen si es mayor de 35 anos el hombre, tiene la letra bonita y vive con su mama es homosexual…

Obviamente esta es una visión machista de la situación, donde pareciera obvio que el hombre no se casa porque no le gustan las mujeres y en cambio las féminas no contraen nupcias por “mala suerte” o porque no fueron escogidas por el macho.

Esta visión ha ido cambiando. Hoy en día se puede ser solterón o solterona por decisión. Muchas personas, cada dia mas, piensan que el matrimonio es una cárcel y no quieren estar presa en ella. Las mujeres y los hombres se mudan solos (a) y hacen su vida sin responsabilidad de pareja. Salen con “amigantes”, trabajan, viajan y son respetados por los demás e incluso yo diría envidiados.

Hoy en día, cada vez es más frecuentes ver como mujeres y hombres rechazan la responsabilidad, el compromiso y como nos volvemos mas egoístas con nuestro tiempo, nuestras aspiraciones y nuestras finanzas. Por tal razón, la imagen de la solterona, tan negativa en otrora, es y será vista en el futuro como un status envidiable sinónimo de independencia e inteligencia.

Lunes 26 de Enero: ENERGIA POSITIVA Y FENG SHUI

La sociedad moderna es rápida, competitiva y complicada. No hay tiempo para nada. las relaciones humanas son superficiales y la espiritualidad es un tema de otra época. Ante esta realidad, la gente se olvida de conceptos tan importantes como la energía que irradiamos, que recibimos y que tenemos en nuestra oficina y en nuestro hogar.

La energía según los especialistas puede ser positiva o negativa. Cuando el ser humano es contradictorio y, además, pesimista y juega con su propio cerebro, atravesando un sinnúmero de episodios que en general simulan malos presagios, estamos atrayendo energía negativa. En otras palabras, estos pensamientos hacen que mucha energía sea usada en forma errónea y que el cansancio llegue al cerebro produciendo ondas zeta (baja frecuencia de las ondas cerebrales, que corresponden al nivel del sueño) en el mayor número de los casos.

Cuando usamos nuestros cerebros en forma eficaz, podemos lograr mayor estímulo para crear ondas alfa (frecuencia en la que el cerebro funciona al máximo de posibilidades) y así simular episodios positivos. La cantidad de neuronas que podemos despertar y poner a trabajar es inconmensurable. La energía que estamos despertando en ese momento es positiva.

Sin embargo, es muy difícil estar pensadas cosas positivas todo el tiempo. Es un ejercicio mental difícil y que necesita de práctica. Sin embargo, hay ambientes que nos ayudan a relajarnos, sentirnos cómodos, y recibir y dar energía positiva…esto es el feng shui.

El feng-shui es una técnica que permite explotar y sacar provecho de la energía cósmica (el ch’i) propia a nuestro medio ambiente. Esta disciplina ancestral china nos muestra como el medio ambiente está lleno de energías favorables o desfavorables y la mejor manera de disponer de nuestro espacio para optimizar la circulación de las energías.

Gracias al feng-shui podemos aportar influencias positivas en nuestros hogares u oficinas. Se puede decir que el feng-shui es una “acupuntura” del espacio en que vivimos pues así como se pueden corregir las energías desequilibradas en nuestro cuerpo, se puede también corregir la falta de armonía de nuestro medio ambiente y evitar los efectos negativos sobre nuestra vida social y afectiva.

Buscar un ambiente proclive a los pensamientos negativos, relajarse, orar, buscar pensamientos positivos nos darán mayor energía y situaciones más favorables en nuestra vida. No lo olvides!!!!!!!!!!!!!

Viernes 23 de Enero: CIRUGIA ESTETICA Y FELICIDAD

Las mujeres hemos ido evolucionado a lo largo de la historia. Las féminas del siglo XXI tienen posiciones importantes en todos los ámbitos sociales: político, empresarial y religioso; sin perder de vista sus tareas diarias como el cuidado de los hijos, la atención del marido y la organización de la casa. Múltiples tareas le han otorgado a la mujer un gran número de responsabilidades, pero a la vez le han dado el poder de decidir. SI, decidir si quieren estar casadas, sin quieren tener un amante, si quieren viajar, si quieren tener hijos o si quieren hacerse una cirugía para verse más bellas…ahora estas decisiones no son establecidas por la sociedad sino por ellas mismas.

En este cambio sustancial que ha tenido la mujer, su aspecto físico ha llegado a tener una importancia vital. Actualmente a las féminas les preocupa tanto su aspecto físico, que la mayoría de veces, de este depende su autoestima, su valor y su felicidad, la vida parece imposible sin un espejo y una corriente continua de aprobación que las haga sentirse seguras. De esta manera y sin darse cuenta se ven envueltas en una sociedad consumista donde la moda y los estereotipos arrastran a grandes multitudes con esquemas escogidos por pocos.

Ese prototipo de belleza ideal que se reduce a la imagen física de la “mujer Light” es la de un cuerpo delgado, esculpido y congelado en la eterna juventud. Para lograrlo se cuenta con una variedad de cirugías estéticas que están a la orden del día. Las siliconas y liposucción, son unas de las más usadas. Y estas pueden ser armas importantes a la hora de mejorar tu imagen física para verte bien, detener un poco el avance de los años y sentirte bien por tu imagen.

Sin embargo, una cosa es hacerse una cirugía estética porque tú lo deseas y otra cosa es pensar que la aceptación de los demás dependerá de esta.

Hay mujeres que empiezan con un agrandamiento de senos y luego se vuelven adictas a las cirugías, puesto que cada vez se ven algo en su cuerpo que ” no está bien”. Hay féminas que consideran la cirugía plástica como la varita mágica de la felicidad y no lo es. El amor propio, la satisfacción personal por lo que haces, el tener relaciones armónicas de amistad, pareja y familia son cosas más importantes para la felicidad integral del ser humano.

Entonces una cirugía no está para luchar en contra de la gravedad…pero ser dependiente de estas es un gran peligro!!!!

Lunes 19 de Enero: NIÑOS TIMIDOS, DEBEMOS PREOCUPARNOS?

Que divertido es ver niños cantando, bailando, recitando o conversando animadamente con personas que apenas han visto. Todos admiramos a esos chicos que en un reunión llegan a ser el centro de atracción y queremos que los nuestros hagan los mismo. Pero, no todos los chicos son iguales y debemos respetar su carácter. Cuando los pequeñines son introvertidos o tímidos…nos empezamos a preocupar …pero muchas veces no hay razón.

Los expertos dicen que los niños usan el manto de la timidez para protegerse de situaciones sociales que le resultan comprometidas, violentas o simplemente molestas. La timidez es un mecanismo de defensa a nivel social, por tal razón no siempre tiene por qué considerarse como algo negativo; ser tímido, hasta cierto punto, nos evita muchas molestias. El problema viene cuando el nivel de timidez hace que tengamos problemas de adaptación, ya sea a nivel social, personal o de conducta.

La timidez forma parte del desarrollo normal del ser humano, empieza a aparecer en torno a los cinco o seis meses (miedo a los extraños) y se repite en torno a los dos años. En cualquier caso, no todos los seres humanos somos iguales y por lo tanto “La timidez” no es un patrón fijo del desarrollo.
En la infancia, el problema no suele aparecer hasta pasados los tres años que es cuando la timidez alcanza niveles problemáticos ya que puede perjudicar a la hora de establecer sus primeros contactos sociales al ir a la escuela, etc.

Pese a que existen personas más tímidas que otras (recordemos que un cierto nivel de timidez no es negativo), nuestro deber como educadores es proporcionar a los pequeños las habilidades necesarias para que puedan desarrollarse en el futuro con normalidad. Dentro de las causas principales que conllevan a la timidez tenemos el miedo a situaciones nuevas, herencia genética o por aprendizaje del comportamiento de los padres, sobreprotección, y la autoestima e inseguridad.

La timidez, en resumen, es negativa en cuanto provoca desadaptaciones para el sujeto, es nuestro deber proporcionar a nuestros pequeños todas las herramientas de conducta necesarias para un desarrollo eficaz a lo largo de la vida.

Viernes 16 de Enero: COMO ATRAPARLOS !!!

El ser humano está hecho para vivir en pareja. Desde que las mujeres somos pre adolecente empezamos a notar que nos gusta tal o cual chico e instintivamente nos comportamos de “cierta forma” con el muchacho que nos interesa. En la medida que vamos avanzando en edad nos vamos volviendo más coquetas, nos vestimos de cierta manera, nos maquillamos, nos arreglamos el cabello y miles de cosas más para mantenernos atractivas.

Sin embargo, cada mujer desarrolla una técnica personal para llamar la atención del hombre que le gusta. Hay muchas que se hacen las sutiles, inútiles, conservadoras o matadoras. Todo depende de cómo eres, a que cultura perteneces y como es el hombre que te gusta; Todos estos factores influirán en el tipo de comportamiento que desarrollara la mujer para atrapar a su macho.

En interesante verse en situaciones donde hay mujeres profesionales, hermosas, con dinero que están solas y se les dificulta mucho conseguir pareja. Al respecto la escritora Margaret Kent del libro “Como casarse con el hombre de sus sueños” asegura que estas mujeres tan interesantes intimidan a los hombres. Ellos no se animan a invitarlas a salir porque sienten que ellas son superiores y no les van a hacer caso.

Esta escritora plantea que para atrapar a un hombre, la mujer no debe ocultar su inteligencia para gustarles a ellos, porque esa es la única cualidad que no se arruga, no se pone gris, no se cae, no engorda. Pero, por otro lado debe comportarse de una forma que no haga sentir menos al varón, pues su ego es enorme y frágil, según asegura la escritora.

Entonces este consejo tiene que ser escuchado por aquellas mujeres cuya técnica para atrapar a los hombres no da mucho resultado o peor aun…que no tiene ninguna!!!!!!!!!!!!!!!

Lunes 12 de Enero: LIBRAS DE MAS Y QUE?????

Empezando el 2009 y en pleno mes de enero una gran parte de mujeres dentro de sus propósitos de año nuevo esta rebajar unas cuantas libras. La razón es que cada día es más importante estar delgado…no por una cuestión de salud ( lo cual sería razonable) sino por moda. Los medios de comunicación nos bombardean con imágenes de mujeres esqueléticas como sinónimos de belleza que se han convertido en un modelo a seguir. Pero, qué pasa con las gorditas es que nadie las quiere???

Hay muchas mujeres cuya contextura fisca es gruesa, otras personas que tienen problemas de tiroides o una carga genética tendiente a la obesidad, y hay gente que ama comer y odia hacer deportes. Está claro, que estas personas llevan no solo un gran peso en sus cuerpos sino en su psiquis. Ellas (os)se sienten que están afuera de la moda, que no son atractivos y que la gente los va a rechazar de cierta manera.

Claro que no podemos generalizar. Muchas gorditas (os) sienten respeto a sí mismo, lo que equivale a la auto aceptación del propio cuerpo. En otras palabras la autoestima que tengamos nos ayudara a considerarnos dignos de mostrar nuestro cuerpo aun cuando tengamos más peso del que indican los manuales o las modas.. No somos un cuerpo solamente, sino un conjunto de cuerpo- espíritu que es único e irrepetible, razón por la cual cada uno tiene una configuración corpórea que le ha tocado de acuerdo a sus genes, y a una cantidad de factores que tienen que ver con la propia historia.

Que las personas quieran adelgazar por cuestiones de salud es atendible y aun aconsejable, pero existe gente que se siente gorda o se siente mal con su peso, y una de las respuestas más frecuentes es que teman mostrar su cuerpo, no por pudor, sino por considerarse antiestéticos. Esta situación no solo los intimida la hora de hacer amigos, tener una relación amorosa e incluso tener sexo.

Gorditos, flaquitos, altotes, enanitos…todos tenemos nuestro mercado y lo importante es sentirse bien consigo mismo y proyectarlo porque a los seres humanos nos gusta la gente viva, que se respete y que muestre lo mejor de sí.

Viernes 9 de Enero: CORAZON PARTIO

Los boleros nos recuerdan constantemente lo presente que esta el amor en nuestras vidas y lo importantes que es para los seres humanos.

Por tal razón, cuando lo pierdes sientes un profundo dolor, pensamos que el mundo se acaba, que nunca más nos vamos a volver a enamorar y que nuestra vida va a ser un sufrimiento eterno. Canciones como de Armando manzanero que dice “Reloj no marques las horas porque voy a enloquecer, ellas se irá para siempre cuando amanezca otra vez…” .Esta es una letra que deja claro la locura que es el amor y la necesidad del ser amado.

Cuando terminamos una relación amorosa siempre hay dolor de por medio. Ya sea porque no te lo esperabas y la otra persona sin son ni ton te dijo “hasta aquí te trajo el rio”, porque sigues amando o simplemente porque se acaba un proyecto de vida y un ideal en el que habías trabajado y puesto todo tu esfuerzo.

Pero si la relación llegó a su término es porque algo no andaba bien. La gente no es loca para terminar una relación cuando hay amor todavía de por medio y los momentos de felicidad pesan más que los problemas. No hay que olvidar que uno está en pareja para estar mejor y no para atraer problemas a tu vida,. Sin embargo, observamos una gran cantidad de gente que sigue en pareja solo por tener miedo a la soledad y porque se han acostumbrado a tener relaciones disfuncionales donde la pelea es el pan de cada día.

Como reza el refrán popular ” para estar guindando es mejor caer” y una relación que no funciona es mejor dejarla y buscar otra persona que tenga tus mismos objetivos y con la cual la pases bien. Basta de llanto y amargura. La relación ya se acabó y ahora hay que tomar cartas en el asunto. Lo peor que puedes hacer es encerrarte a llorar…recuerda que un clavo saca a o otro clavo y que cuando se cierra una puerta se abre una ventana.

Lunes 5 de Enero: HOMBRES QUE NO SIRVEN PARA NADA … EN CASA!!!!

En la sociedad moderna el rol tradicional del hombre ha cambiado. Esa imagen de macho tradicional proveedor, fuerte y con conocimientos innatos en arreglar todo lo que este funcionado mal está desapareciendo. Hoy en día es normal ver hombres que no tiene idea como cambiar una llanta, arreglar una tubería, reparar una conexión eléctrica y hasta a muchos se les dificulta colocar hasta un bombillo.

La imagen del macho, que procede del hombre de las cavernas, está en pleno proceso de desaparición. Los hombres se han vuelto más inútiles en cuestiones prácticas y más propensas a actividades que generalmente eran tareas femeninas. Cada día hay más peluqueros, decoradores, cocineros, bailarines, modelos y hasta amos de casa.

Ante este cambio en la ” función” del hombre dentro del hogar ha surgido diversidad de iniciativas empresariales. En Colombia un negocio muy rentable se llama “Hombres en Alquiler” que se trata de una empresa que ofrece servicios de reparación en el hogar que es muy popular. En el salvador surgió Asistencia Express que es un seguro que por 4 dólares con 40 centavos al mes tienes el beneficio de solucionar un problema en el hogar de cualquier tipo con solo una llamada, entre otras cosas.

El hombre del siglo XXI está desarrollando su parte femenina y sensible. Este proceso es generalizado y aceptado por la mayoría de las mujeres que hoy tienen hombres más arreglados y a la moda. El macho que la mujer desea, en la actualidad, está más preocupados por su cutis, su corte de cabello, por su piel hidratada y por su proceso de envejecimiento. En la medida que el hombre ha ido mejorando su parte física ha descuidado su aprendizaje en cosas practicas…y eso está bien hasta que quieres colocar un cuadro y tu novio se machuca el dedo al poner un clavo!!!!!! La pregunta es tendremos que nosotras volvernos más duchas en arreglos varios????

Viernes 2 de Enero: PROPOSITOS DE AÑO NUEVO

Los seres humanos buscamos mejorar constantemente nuestra educación, salud, como lucimos e incluso luchamos por ser mejores personas. El comienzo de cada año, nos da un nuevo impulso para superar dificultades y deficiencias que hemos detectado y que por la rutina del día a día, las dejamos pasar.

Los propósitos de año nuevo son una lista de intenciones donde se pretende borrar esa parte de nosotros mismos que no nos agrada y que a veces detestamos. Todos los años, muchos de nosotros hacemos una lista ya sea escrita o mental de lo que queremos mejorar. Las intenciones más frecuentes son rebajar las libras que tenemos demás, aprender un nuevo idioma o terminar ese curso que tanta lata nos está dando, surgir en el trabajo, cuidar nuestra salud, pagar todas las deudas, compartir mas con nuestros hijos, ser mejores compañeros (as) y ahorrar para comprar eso que tanto deseamos. Pero, de verdad cumplimos estos propósitos???? Sin ser pesimistas muchos de estas buenas intenciones se quedan solo en el plano “deseo hacerlo”, pero no va mas allá. La razón es que nuestra rutina es más fuerte, que el esfuerzo adicional de cambiar un mal hábito o de introducir a nuestras vidas un comportamiento diferente.

Pero no todo está perdido, como mienta el dicho “querer es poder”. Lo ideal es ponerse metas realistas para el nuevo año y que la lista no sea tan extensa.

Lograr aunque sea una de nuestras metas, será un gran logro y se convertirá en motivo de inmensa satisfacción.

Ya sea bajar peso o pagar todas las deudas, lo importante es que lo lograste a través de un esfuerzo y este cambio en tu vida te va a traer mayor armonía y paz a tu existencia. Tal como lo diría Margaret Yourcenar:

“Por numerosos que sean mis errores me esforzaré para vencerlos
Por difícil que sea el estudio a él me entregaré
Por ardua que sea la Vía de la perfección haré lo que esté a mi alcance para caminar en ella.
A pesar de la gran cantidad de criaturas errantes en la extensión de los tres mundos a su salvación me consagraré”.

Luchar es vencer, y el placer que te da esa lucha es infinitamente agradable, vigoroso y saludable. INTENTALO!!!!

Mes de Diciembre

Lunes 29 Diciembre: ADICCIONES INFANTILES

En estos tiempos de tanto desarrollo, la tecnología ha invadido nuestro entorno y nuestros hogares, son menos los momentos que pasamos al aire libre y más los que nos quedamos en casa. Hemos cambiado los Parques por lo Centros Comerciales y esto se está reflejando en nuestros hijos. Por muchas razones diferentes, trabajo, seguridad, falta de tiempo, etc…. hemos ido encerrándonos en nuestros hogares y olvidando aquellos juegos tan divertidos que muchos de nosotros disfrutamos en nuestra infancia. Juegos como el escondite, el trompo, las canicas y tantos otros que solíamos jugar en los parques y vecindarios han sido sustituidos por la televisión, los videojuegos y las computadoras..

Parece mentira pero las horas que pasábamos antes corriendo en el parque, haciendo excursiones e inventado cualquier cosa para quedarnos afuera con los amigos, se han transformado en horas de encierro frente a una televisión, un video juego o el computador. Nuestros hijos, hijos de la tecnología pasan horas hipnotizados por estas maravillas, que muchas veces nosotros ni entendemos. Si bien existen una cantidad de juegos educativos, por el otro lado hay juegos muy violentos con los que nuestros hijos disfrutan matando personajes en unas luchas completamente irreales, que hacen del juego de ladrones y policías que jugamos hace algunos años atrás…algo muy, pero muy aburrido.

Estamos conscientes de que no podemos evitar que nuestros hijos se sienta atraídos por computadoras, videojuegos y programas de televisión que están tan de moda, pero lo que si podemos es poner atención a que están jugando y cuanto tiempo lo están haciendo. Dicen los entendidos en la materia que un niño no debería pasar más de dos horas diarias frente a un computador, televisor o videojuegos; entonces somos nosotros los padres los que debemos poner reglas claras en cuanto al tipo de juego y el tiempo que nuestros hijos pasan jugándolos. Muchas veces hemos utilizado estos avances tecnológicos como niñeras de nuestros hijos…es más fácil saber que esta frente al televisor o la compu que tener que ponernos a jugar o inventar alguna actividad diferente con ellos. Entonces dejemos de quejarnos nosotros los padres y tomemos la responsabilidad que nos corresponde frente a este fenómeno, dediquemos más tiempo a nuestros hijos, realicemos mas actividades con ellos , entablemos una relación verdadera con ellos y disfrutemos de nuestros hijos al Máximo!!!!.Ellos lo agradecerán en el futuro.

Viernes 26 Diciembre: ADIOS AL STRESS

La enfermedad de nuestros tiempos es el stress. Todos utilizamos la misma palabra para expresar que estamos agobiados por una situación laboral, familiar o social que nos está ocurriendo y nos está afectando. Desde que Hans Selye introdujo en el ámbito de la salud el término estrés, este se ha convertido en una de las palabras más utilizadas, tanto por los profesionales de las distintas ciencias de la salud, como en el lenguaje coloquial de la calle.

El estrés es una respuesta general del organismo ante cualquier estimulo o situación estresante. El estrés es un hecho habitual en nuestras vidas. No puede evitarse, ya que cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés. Los sucesos negativos, daño, enfermedad o muerte de un ser querido, son hechos estresantes, así como los sucesos positivos; Ascender en el trabajo trae consigo el estrés del nuevo status, de nuevas responsabilidades.

Nuestras experiencias estresantes provienen de tres fuentes básicas: nuestro entorno, nuestro cuerpo y nuestros pensamientos. El entorno se refiere a las condiciones ambientales, como por ejemplo ruidos, aglomeraciones, demandas de adaptación, etc. Las fisiológicas se refieren a nuestro organismo: enfermedad, accidentes, trastornos, etc. Las amenazas exteriores producen en nuestro cuerpo unos cambios estresantes. Así nuestra forma de reaccionar ante los problemas, las demandas y los peligros, viene determinada por una aptitud innata de lucha o huida, cuando los estímulos que nos llegan son interpretados como amenazantes.

Este proceso se traduce en una serie de cambios físicos observables. Así, por ejemplo, las pupilas se agrandan para mejorar la visión y el oído se agudiza, los músculos se tensan para responder al desafío, la sangre es bombeada al cerebro para aumentar la llegada de oxigeno a las células y favorecer los procesos mentales. Las frecuencias cardiaca y respiratoria aumentan, y como la sangre se desvía preferentemente hacia la cabeza y el tronco, las extremidades y sobre todo las manos y los pies, se perciben fríos y sudorosos.

Cuando uno se siente estresado debe hacer algo al respecto. Ir al cine, ir a cenar con amigos, tomarse un café o un vino, disfrutar el fin de semana haciendo algo diferente o tomar vacaciones son algunas de las cosas que podemos hacer para combatir el stress. El remedio es más sencillo que la enfermedad, pero la acción debe ser tomada a tiempo para desconectar a la persona de su situación de stress.

Lunes 22 Diciembre: EMBARAZO

PORQUE QUIERES TENER HIJOS?

La sociedad moderna ha disminuido las exigencias a hombres y mujeres de tener que casarse y procrear. Quizás en nuestro continente sea más frecuente que padres y amigos vean raro que la gente se case y decida posponer la maternidad por varios años o simplemente no tener críos. Sin embargo, en muchos países europeos la tasa de natalidad va en números negativos.

Las razones por las cuales la gente no desea tener hijos son variadas y múltiples. El año 1992, los psicólogos norteamericanos Rathus y Nevid preguntaron a cientos de parejas matrimoniales las razones que habían tenido para decidir no tener hijos. Una de las causas que la gente argumento fue que deseaban disponer de mayor tiempo para compartir en pareja, dedicarse a desarrollar sus carreras profesionales y obtener mayor seguridad financiera, para cultivar otros intereses. Estas repuestas demostraban sin lugar a dudas que la gente está cambiando y que nos hemos vuelto más egoístas.

Experimentar reservas respecto a la paternidad/maternidad, por cuanto es una tarea demandante y difícil que no siempre es agradable y que además ser padres deriva de una elección y que no todos están destinados a asumirla fue otra respuesta recurrente que se encontró en el estudio. También hubo personas que aseguraban que el mundo está sobre poblado y que sus recursos son ya insuficientes para sostener a las personas que ya viven en él y que Pensar que aumentar la sobrepoblación incrementa la escasez de recursos y todos los problemas derivados.

Sin embargo, hubo un porcentaje alto que dio razones sobradas por las cuales ser padres como fue tener la experiencia, disfrutar la alegría y el placer de ver crecer a los hijos, prolongar la herencia genética o el nombre de la familia, experimentar la satisfacción derivada de enfrentar el desafío de la paternidad/maternidad, obtener satisfacción por llevar a cabo un acto bueno y moralmente obligatorio como es ser padres, desprovisto de egoísmo en el sentido de poner en primer lugar la vida de otro ser y tener el respeto que la sociedad concede a quienes son padres/madres.

No obstante, para todos tener hijos es una gran responsabilidad y una acción que debe ser pensaba con responsabilidad porque es para toda la vida y por eso yo te pregunto…tu quieres tener hijos????

Viernes 19 Diciembre: FANTASIAS SEXUALES

En la vida sexual, las fantasías son un aliado necesario y gratificante. Constituyen puntos de apoyo fundamentales para el despliegue del erotismo. Como un estímulo que despierta el deseo, continúan desarrollándose durante el estado hipnosis que implica dejarse llevar por la excitación, apareciendo con más facilidad la transgresión de normas o valores que no se actuarían manifiestamente.

Sin embargo, muchas personas suelen temer a sus fantasías sexuales, tal vez porque ellas no coinciden con lo que es su vida real. Creen que si fantasean puedan desear llevar esas fantasías a la acción y hacer algo que no está permitido por su propia conciencia. Estudiosos de la vida imaginativa de las personas en relación a su sexualidad han descubierto que las fantasías suelen ser uno de los elementos con mayor resistencia a ser compartidos con otros, aún con la propia pareja.

El miedo, la vergüenza, el pensar que sólo uno es el que imagina “semejantes cosas”, suele actuar como inhibidor de las fantasías y de su comunicación. La culpa empobrece la imaginación e, incluso, lleva a algunas personas a adoptar conductas sexuales totalmente opuestas a su fantasía por temor a ser descubiertas y criticadas. De este modo, también su vida sexual se ve empobrecida, porque estas personas manifiestan actitudes durante el encuentro sexual que realmente no sienten como satisfactorias.

Las parejas que se permiten fantasear y compartir sus fantasías, suelen jugar a que las llevan adelante y ellas incrementan su erotismo. Recordemos que el erotismo es estimulado por nuestros cinco sentidos y por nuestra vida interior representada por fantasías. Las fantasías sexuales cumplen con varias necesidades. Generalmente tienden a completar una necesidad insatisfecha, cuando ésta se logra, ya no se necesita de esa fantasía en particular.

Algunas personas acuden a ellas para separarse de su pareja real durante la relación sexual, en su cabeza están con otro. Otras recurren a ellas para salir de la rutina del encuentro incluyendo o no a su pareja en su imaginación. Otras las utilizan para hacer con su mente lo que no harían con su cuerpo. Otras las utilizan simplemente para enriquecer el momento sexual. Hay quienes fantasean estando solos, y en su auto estimulación se sienten acompañados. Fantasear nos recuerda que somos humanos, que automatizarnos sexualmente, como en cualquier otra área de la vida, no nos permite vivir plenamente.

Lunes 15 Diciembre: SOLA PERO FELIZ!!!!

La sociedad actual supone una presión extraordinaria sobre mujeres y hombres en el ámbito laboral. Cada vez mas
debemos conocer más idiomas, tener estudios de post-grado, manejar los sistemas de computadoras para optar por mejores empleos, y por ende mayores ingresos. Esta realidad ha hecho que las mujeres retarden más su decisión de casarse y tener hijos. En otras palabras las mujeres llegan a los 30 o pasados los 30 solteras.

Cada vez es menor la presión social hacia la mujer soltera, porque aun no se ha casado. Antiguamente llegar a los 25 sin haberse comprometido suponía quedarse ” para vestir santos”. Hoy por hoy, es más importante lograr un lugar en el ámbito laboral para muchas personas, adquirir la independencia económica y el éxito como profesional. Herramientas que sin lugar a dudas te dan la base para salir a lugares de moda, viajar y conocer a hombres con los cuales compartir.

Estar soltera, no significa no tener un compañero con quien salir, divertirte, compartir y disfrutar de una vida sexual satisfactoria. En este punto debemos revelar los resultados de un reciente estudio, que asegura que la mayoría de mujeres solteras manifestaron que disfrutan de una vida sexual mucho más satisfactoria en su vida de singles, que anteriormente estando casadas o viviendo con un compañero estable.

Entonces, realmente pareciera que no es un mito ser soltera y feliz. Me refiero a la imagen de la mujer libre de ataduras, que sale de marcha cada noche, con juergas fabulosas, que liga sin problemas y consigue tener relaciones sexuales con chicos estupendos sin ningún compromiso, aunque no siempre se consigan. Entonces, podríamos llegar a la conclusión que la vida en pareja fue un buen invento cuando nuestros antecesores vivían tan sólo 40 años, pero ahora que la esperanza de vida se ha duplicado, parece que debemos reinventar esa fórmula de vida.

Viernes 12 Diciembre: COMO LOS PREFERIMOS VIUDOS,SOLTEROS O DIVORCIADOS?

Los solteros bien parecidos, con buenos ingresos, simpáticos y elegantes están en la mirilla de la mayoría de las mujeres, aunque cada vez es más difícil conocer uno con todas esas características. El hecho que no tenga hijos ni un matrimonio fallido en su historial para muchas mujeres cuenta. Y es que estar soportando a una ex que llame cada cinco minutos y a cualquier hora para dar una informe detallado del comportamiento diario de los niños no es que sea muy agradable.

La segunda opción de las mujeres son los viudos, aunque estos puedan tener hijos que vivan con él, no hay una ex por el camino que soportar. Otra cosa positiva es que soportaron un matrimonio, es decir, tiene años de experiencia en la materia del compromiso matrimonial y esto le puede dar a la mujer cierta seguridad. Además que el hecho de que perdieron a su compañera de vida, le da un halo de tristeza y soledad que para cualquier mujer puede ser un verdadero atractivo.

Lamentándolo mucho, la tercera opción de nosotras son los divorciados y muchos de ellos primero fueron nuestros amantes y luego nuestros esposos. Los divorciados tienen mucho en su contra. Lo primero un matrimonio fallido (además es reincidente), probablemente hijos, bienes o deudas en común que hay que resolver y hasta traumas de sus relaciones pasadas. Pero, no está todo en contra, lo positivo es que se supone que saben que es lo que quieren y que tiene más experiencia en el arte de amar.

Las mujeres podemos analizar lo antes mencionado en frio, pero si el hombre te gusta Viudo, soltero o divorciado, lo tratas de conquistar y hacerlo tuyo…no importa su expediente.

Lunes 8 Diciembre: NIÑOS HIPERACTIVOS! MITO O REALIDAD?

Cada día es más frecuente que los niños que son un poco más inquietos que lo demás dentro de un Grupo sean tildados como Hiperactivos. El término resuena una y otra vez en las cabezas de los padres y estos se empiezan a preocupar enormemente. Se vuelven frecuentes las consultas a terapeutas dos veces a la semana, clases de futbol o de cualquier otro deporte como actividad extra cátedra, tutores o club de tareas para que el niño sea estimulado a cumplir con su deber y paremos de contar… empiezan a rodar los dólares.

El niño es etiquetado en el colegio y los padres inician su gran cruzada: buscar un remedio milagroso para este supuesto mal. Sin embargo, aun los expertos en la materia no pueden determinar si en realidad esto sea un problema, una enfermedad o un comportamiento particular que tiene un grupo de personas. La información que hasta ahora se maneja es que es hereditario y que las personas que lo padecen tienen características similares. No obstante, el número de niños diagnosticados con este “problema” crece y crece.

Pareciera que los niños hiperactivos son productos de la sociedad del siglo XXI pero como se dice que es hereditario, entonces esto nos hace pensar que antes también existían y nadie lo consideraba un problema. En aquella época, donde quizás usted o yo no nos quedábamos quieto (a) ni un segundo, lo máximo que recibíamos era un grito: “quédate tranquilo bicho (a)” y de repente nos daban un zapatazo o una nalgada y allí se terminaba el asunto.

Si el calificativo de Hiperactivo es un mito o una realidad lo decidirá usted, con la información que tenga, su propia vivencia y el desenvolvimiento que tenga su hijo…pero lo que sí es verdad es que cada vez más los niños son sometidos a hacer miles de cosas que les quitan tiempo para jugar.

Viernes 5 Diciembre: ESTA DE MODA SER METROSEXUAL?

Es una nueva tendencia que los hombres se cuiden tanto o quizás más que las mujeres. Es usual hoy en día, ver a un hombre comprando cremas hidratantes, ropa de moda y hacerse manicure y pedicure, someterse a cirugías estéticas, y hasta hacerse tratamientos de belleza y masajes de relajación…estos son hombres son llamados metrosexuales.

A veces todos los hombres que se cuidan así mismo reciben este mismo apodo, pero ralamente la gente no conoce el significado de metrosexual. La palabra “metrosexual” fue inventada en Inglaterra por Mark Simpson en 1994. Define al “nuevo hombre” del siglo XXI. Básicamente este nuevo varón es un “narcisista” que está “saliendo del closet”. El metrosexual es un tipo con dinero que vive en la metrópolis, que le gusta vestirse con ropa ruidosa, se pinta las uñas, se cuida la piel, usa cremas, se pinta el pelo.

Su preferencia sexual no es lo que define a un metrosexual, como usualmente se cree. El metrosexual puede ser homosexual, heterosexual o bisexual. Eso no interesa. Lo que interesa es que el tipo se “gusta” a sí mismo y lo importante es que no tiene miedo en hacerlo saber. En general se pasan mucho tiempo delante del espejo, porque se toma a sí mismo como su propio objeto de amor y placer.

Entonces no podemos confundir a un apersona que se cuida su aspecto físico y que se preocupa por verse bien en un metrosexual, simplemente porque socialmente se ha asociado al hombre con el típico macho que han sido caracterizados en las películas mexicanas. La sociedad ha ido cambiando y el aspecto físico de un apersona ha ganado importancia en diversas áreas como la laboral y social.

Lunes 1 de Diciembre: AUTOESTIMA

El arma de cualquier mujer es la autoestima, pero muchas aun no se han dado cuenta. No hay ropa de marca, cortes, maquillajes, cirugías que le den a la fémina la seguridad en sí misma para proyectar quienes son, y que quieren en la vida. A veces las mujeres se engañan y creen que vestirse con un estilo particular, ir a ciertos lugares o manejar ciertos autos pueden proyectan su personalidad. Sin embargo, lo que hacen es ser parte de un estereotipo.

La autoestima permite a la mujer desprenderse de comportamientos que la pueden hacer INN para hacer cosas que realmente le gustan, porque ser una misma es lo que está de moda. Tener un propio estilo, ir a los sitios que te gustan, hablar como te sientas más cómoda y buscar a la gente que tenga tus mismos intereses es lo que en realidad da satisfacción y felicidad

El éxito y la felicidad en nuestras vidas son un reflejo de la confianza
que tenemos en nosotros mismos. Cuando te sientes bien contigo misma, estas
preparada para aceptar retos, probar cosas nuevas y conocer a gente nueva.
Te sientes feliz de ser quien eres. Una imagen positiva de ti misma es beneficiosa en los momentos difíciles de nuestras vidas. Cuando crees en ti misma, te sientes más segura. Disfrutas más de la vida. Haces todas aquellas cosas que son importantes para ti.

La autoestima es el conjunto de pensamientos y de sentimientos que tenemos de nosotros mismos. Estos pueden ser yo soy, yo puedo, soy inteligente, nadie es mejor que yo aunque tenga más dinero o una mejor posición social. Somos lo que proyectamos y la originalidad es lo que más admiramos de los demás…y la mejor noticia es que somos únicos en el mundo, no hay copias.